春意盎然，大地回暖，但是“春困”也跟着袭来 。不少白领在上班时就抵不住春困的侵袭，困意连连，影响到了工作与生活 。那么春困怎么办？
【春困怎么办 中医说喝这些花茶好】
文章插图
花茶
一、玫瑰薄荷茶选玫瑰花干花蕾4~5枚，薄荷叶5片 。共置茶杯中，沏入开水，加盖浸泡10~15分钟即可代茶饮用（待茶凉后饮用口感更佳） 。本茶之玫瑰花有活血散瘀、疏肝解郁作用，薄荷清凉除热、醒脑提神，合用可提神散热，使人精神振奋，烦热顿消 。
二、腊梅枸杞茶选腊梅花干花蕾6~8枚，枸杞子10~15粒 。共置茶杯中，沏入开水，加盖浸泡15~20分钟即可代茶饮用 。本茶之腊梅花以除热生津见长，而枸杞可养肝明目、强壮筋骨，合用后可养肝滋肾、生津明目、消除疲劳，尤宜于久用电脑引起视物昏花，困倦无力者 。
三、菊花人参茶选菊花干花蕾4~5枚，人参10~20克 。将人参切片或小段，与菊花共置茶杯中，沏入开水，加盖浸泡15~20分钟即可饮用 。本茶之菊花有解毒散热、平肝明目作用，而人参可补元气、健脾益肺、生津安神，合用有益气祛火之功，可提高免疫力，消困提神 。
四、薰衣草柠檬茶选薰衣草干花蕾5~6枚，柠檬汁20毫升 。将薰衣草置茶杯中，沏入开水，加盖浸泡5~10分钟，待茶呈淡绿色微凉后加入柠檬汁即可饮用 。本茶之薰衣草有滋补气血、舒缓压力、消疲除倦作用，而柠檬清香，有利尿、开胃、活络、醒脑作用，合用可提振食欲，消解春困 。
五、茉莉花茶选茉莉花干花蕾5~6枚，青茶1小撮 。共置茶杯中，沏入初沸稍凉至90度左右之开水，加盖浸泡10~15分钟即可饮用 。本茶之茉莉花有清热解表、和中下气及利湿作用，而青茶鲜香甜醇，可提神益思、解除疲倦 。合用后香气清婉，馥郁宜人，可提神解郁，调节肠胃，同时还美容养颜 。
六、银花蜂蜜茶选干品金银花6~8枚，置茶杯中，沏入开水，加盖浸泡10~15分钟 。或选鲜品，先用少量温水或凉水泡5分钟，倒掉水，重新沏开水，加盖浸泡5分钟，最后调入蜂蜜5毫升即可饮用 。本茶之金银花有清热解毒、疏散风热、凉血醒脑等功能，可缓解和预防春季多发病引起的困乏不适症状 。蜂蜜有滋补、助消化、抗疲劳等作用，且口感甘甜 。二者相得益彰 。但脾胃虚寒及糖尿病人不宜多喝 。
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