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人到了一定的年龄阶段后 ， 就会增添很多的烦忧 。就像是年轻人有年轻人的烦恼 ， 中年人也有中年人的惆怅一样 。这是无法避免的一件事情 ， 总是需要去经历和面对的 ， 只是“旁观者清” ， 当我们倾听其他人的烦恼的时候 ， 就会立刻了解到其中的利弊 ， 将自己的分析和解决的一些方案告诉他 ， 帮他摆脱困境 。但是轮到自己身上的时候 ， 就很容易会陷入到一个死胡同里面 ， 一直想办法 ， 但是就是无法脱离这样的环境当中 。
那么 ， 今天我就带大家来脱离一下这个困境 ， 是有关于中年困境的：遇到中年“天花板” ， 我们应该要咋办？学会这4点 ， 就可以迎接职场上的新高度 。
1、到达这个位置上的原因
在说明这个原因之前 ， 我们先来了解一下 ， 中年“天花板” 是什么 ， 这个就是指你中年的时候 ， 在职场上的高度已经停留在这个阶段了 ， 不会再有任何提升 ， 就是中年“天花板”。这对于大多数中年职场人来说应该是非常常见的一件事情 。那么 ， 怎么样去克服这个困境呢？首先我们就要了解为何我们会到到达在了这个位置上 ， 一直僵持不下 。
首先就是能力上的原因 ， 可能是你在到达这个位置后 ， 能力一直都没有提升空间了 ， 遇到这样的瓶颈期 ， 对于你的工作也是会受到一定影响的 ， 领导看到你这样的工作情况后 ， 自然就不会再提升你的职位了 。
而来就是有关压力方面的原因 。自己已经迈入中年了 ， 精力和想法上已经逐渐跟不上那些年轻职员了 ， 能够和他们相比的 ， 也就是比他们工作经验丰富的这一优点了 。当这个优点随着时间推移 ， 变得不复存在的时候 ， 压力也就慢慢倍增 ， 随时都压着自己 ， 让自己舒缓不过来 。
2、自省和自信
面对于以上的两点原因 ， 在了解了之后 ， 我们就要学会自省 ， 为什么自己的能力已经到了瓶颈期了呢？就是因为自己的工作方式太过于单一 ， 总是想着用之前的方式来应付自己的工作任务 ， 没有任何的提升和创新 ， 自然就不会让能力有所提升了 。这就是一个自省的过程 ， 要了解自己到底是哪一点没有做好 ， 才能够相处应对的方法去改正它 。
除了自省之外 ， 还要有一点 ， 就是自信 。不要进行自我否定 ， 也不要妄自菲薄 ， 觉得自己年龄到了 ， 很多方面都不如年轻人了 ， 这样的想法本身就是错误的 ， 我们应该要适当了解到自己的长处 ， 来对比别人的短处 ， 从中获取自信心 ， 这样才能够在工作中发挥自己的优势 。
3、多和家人朋友沟通 ， 获取理解
人到中年之后 ， 有些事情反而越来越不愿意和自己的家人朋友来沟通的 ， 一个是觉得丢脸 ， 都到了这个岁数了 ， 还要为工作上的事情发愁 。二来也是觉得有些尴尬 ， 毕竟在自己家庭中 ， 很多事情都是由自己做主的 ， 到头来 ， 还要因为自己工作上的事情去询问自己家人 ， 觉得自己颜面有些过不去 。
【中年困境：遇到中年“天花板”咋办？学会这4点，迎接职场新高度】但是 ， 什么都不说 ， 这样对自己 ， 对家庭朋友真的好吗？他们不了解你的困境 ， 只知道你在烦恼 ， 那么 ， 他们还要顾虑你的心情 ， 自然也就不会太放松 。这样你的情绪也是很容易传达到其他人身上的 ， 可如果你舍弃自己的面子 ， 将自己这个烦心的事情和家人朋友说 ， 你可以从中听取他们的意见 ， 并获得他们的理解 ， 这样你自己的压力就会小很多 。
4、换换工作方向
当你很多方法都用尽了 ， 但是感觉自己工作还是没有有效进展的时候 ， 你就可以考虑考虑要不要换一换自己的工作方向了 。
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