饭后一些茶不能喝 小心得癌

【饭后一些茶不能喝 小心得癌】
刚吃完饭千万别喝这种茶注定得癌(华盖供图)
1、普洱茶中含有单宁酸 。
饭后立即喝普洱茶,胃中没有消化的蛋白质会与单宁酸结合,形成不易消化的凝固物质,继而影响蛋白质的消化和吸收 。
2、普洱茶还会妨碍人体对铁元素的吸收,导致人体对铁的吸收率降低 。
长此以往,不仅影响消化功能,甚至还会引起缺铁性贫血 。
3、普洱茶宜在饭后2小时喝 。
不仅不影响营养物质的吸收,还有助于减肥降脂 。这是因为,不同成分的食物在胃里的排空时间是不同的,碳水化合物最快,约为1个小时;蛋白质其次,约2个小时;脂肪最慢,约为3~4个小时 。在饭后2小时喝普洱茶,有助于加速胃排空的速度,使得脂肪没有太多的时间被吸收就排到了结肠,而结肠是无法吸收脂肪的,从而起到降脂目的 。


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