湘白莲薏米炖鸭汤 _白莲

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湘白莲薏米炖鸭汤鸭子能有效抵抗脚气病，神经炎和多种炎症，还有抗衰老的功效，湘白莲薏米炖鸭汤，肉质不温不火，清热去火，老鸭汤是夏季最灭火的汤。
食材：
主料:　湘白莲50g 江鸭500g　薏米30g　陈皮1个
辅料:　清水适量　鸡粉适量
步骤:
1.食材：江鸭、湘白莲、薏米和陈皮。
2.将洗净的江鸭放入煮锅中。
3.焯烫一下，再次洗净。

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湘白莲薏米炖鸭汤

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