茉莉花的香气可安定情绪 ， 除口臭 ， 调节内分泌 ， 润泽肤色 ， 对于月经失调有相当疗效 。香气可以增强机体应付复杂环境的能力 ， 消除精神疲劳、心情紧张等 。
喝法：每次取4-6颗 ， 用沸水冲泡 ， 代替白开水喝 ， 可以多冲泡几次 。
功效：疏肝明目、润肤养颜 ， 有排毒养颜的功效 。给人体补充水分的同时还能排毒 ， 长时间饮用对减肥、美容都有很好的效果 。
玫瑰花茶
玫瑰花是一种珍贵的药材 ， 美容养颜 ， 通经活络 ， 软化血管 ， 对于心脑血管、高血压、心脏病及妇科有显着疗效 。调和肝脾、理气和胃 ， 在《本草纲目》中已有论述 。
【花草茶养生又美容 喝法功效各不相同】 茶叶店里常有颜色鲜艳的干玫瑰花出售 ， 很多人由于不了解其作用而忽视了它 。其实 ， 玫瑰花是很好的药食同源的食物 ， 女性平时常用它来泡水喝 ， 有很多好处 。尤其是月经期间情绪不佳、脸色黯淡 ， 甚至是痛经等症状 ， 都可以得到一定的缓解 。
喝法及功效：
1.玫瑰花蕾制成干花 ， 每次用5至7朵 ， 配上嫩尖的绿茶一小撮 ， 加红枣三颗（要去核） ， 每日开水冲茶喝 ， 可以去心火 ， 保持精神充沛 ， 增加你的活力 。长期饮用 ， 还能让你容颜白里透红 ， 保持青春美丽 。
2.冷香玫瑰+玫瑰茄+桃花=祛斑除痘补水 。
3.玫瑰花茶+薄荷+西洋甘菊=美白、瘦身 。
4.薰衣草+柠檬片+玫瑰花茶+玉美人=减少皱纹祛斑 。
5.牡丹花+纤巧红梅+桃花+玫瑰王+米菊=排毒养颜 ， 调节内分泌失调 ， 治疗便秘 。
薰衣草茶
薰衣草茶的药性非常温和 ， 能够温养人的心肝血脉 ， 舒发体内郁气 ， 起到镇静、安抚、抗抑郁的功效 。女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁 ， 喝点薰衣草茶可以起到调节作用 。薰衣草茶的另一个功效就是 ， 当工作和生活压力越来越大的时候 ， 即使不是月经期 ， 也可以多喝点玫瑰花 ， 能够起到安抚、稳定情绪的作用 。
薰衣草茶可以净化心绪、舒解压力、松弛神经、帮助入眠 ， 可驱风、镇静 ， 消除肠胃胀气、腹泻、头晕头痛等 。安定神经 ， 可令紧张情绪快速松弛 ， 解除焦虑 ， 帮助入眠 ， 具有促进食欲、养颜美肤的功效 。（据《健康》）
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