经常喝红茶的好处！红茶属于茶的一个范畴，红茶的功效比较多，经常喝红茶对人体也有很多好处，下面就来详细了解一下 。
根据荷兰的一项研究，每天喝五杯红茶可以降低患脑血管病的风险 。红茶不会伤胃，但能养胃 。常喝红茶加糖和牛奶，能消炎、保护胃粘膜，对治疗溃疡有一定作用 。
喝红茶对你的健康有好处 。研究表明，红茶似乎可以改善冠心病患者的血管功能，恢复冠状动脉粥样硬化患者的健康 。红茶是发酵制成的 。在发酵过程中，茶叶在氧化酶的作用下变成红色氧化物和红茶 。红茶温和醇厚 。除多种水溶性维生素外，还富含微量元素钾 。冲泡后，70%的钾可以溶解在茶叶中 。钾能增强心脏的血液循环，减少体内钙的消耗 。因为红茶中所含的锰是骨骼结构不可缺少的元素之一，经常喝红茶也有利于强健骨骼 。据国外报道，经常喝红茶有预防和治疗流感、中风和皮肤癌的作用 。
研究表明，由于红茶中含有一种黄酮类物质，其作用类似于抗氧化剂，可以预防中风和心脏病 。美国一项最新研究显示，每天喝一杯红茶的人患心脏病的风险比不喝茶的人低40% 。
3.能帮助胃肠消化，去油腻，开胃，助健康，促进食欲，利尿，消除水肿 。红茶能增强心脏功能 。红茶性质温和，味道醇厚，首先有助于强健骨骼 。
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