“不能请假，不能翘班，不能不看比赛” 。爱看球的男同胞们上班都是熊猫眼 。
为了在工作中提起精神来，不少男同胞选择喝咖啡 。营养专家表示，世界杯看球还是要劳逸结合，比起咖啡，茶叶的提神效果更好，对人身体有益无害 。
看球提神：花茶首选
说到看球提神，相比咖啡，茶叶提神效果比较温和 。咖啡每天不超过4杯约800-1000ml为宜，若是想靠喝咖啡来熬夜可能会在不知不觉中喝了很多而对身体不好 。对于焦虑失调的人而言，喝咖啡会导致手心冒汗、心悸、耳鸣 。观看赛事紧张的世界杯，自然不能选择咖啡相伴 。
看世界杯饮茶虽然有多重好处，但是也要关注需求 。据茶博士介绍，如果单以茶叶中含有的咖啡因来算，红茶是比较好的熬夜伴侣 。而相对口味、提神效果以及其他营养成分含量来看，茉莉花茶更适合在夏日的夜间提神 。
常饮茉莉花茶，有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛风解表、降血压、强心、抗衰老之功效 。对于不适合喝咖啡的人来讲，借助茉莉花来提神是不错的选择 。
此外，看完球眼睛如果干涩的话，也可喝柚子花茶或者用泡开的柚子花茶茶叶敷敷眼睛 。这种茶具有理气、舒肝、和胃化痰、清心润肺、清肝明目的作用，适合熬夜后的调理 。
醒酒伴侣：绿茶最佳
大家都说这个6月是男人的季节，因为世界杯让全世界喜欢足球的球迷们都凝聚在了一起 。世界杯男人之间畅饮啤酒是必备节目，但是激情过后，千万不要忘记照顾一下严重超负荷的胃 。
对于经常喝酒的男士，张一元的茶博士推荐绿茶，绿茶具有良好的解毒醒酒、生津止渴的功效，能有效缓解对肝脏的损害 。
【玩转世界杯 茶叶提神最佳】 夏季天气炎热，人们容易出汗，这就导致身体大量钾离子的流失 。科学证明，绿茶中含有大量的钾元素，能及时补充身体流失的钾，从而有利于生津益气，弥补身体损耗，提高耐热能力 。
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