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桐木关正山小种茶的功效很多，禁忌也很多

茶知识



正山小众红茶是福建省特产 。色泽红润 ， 香气浓郁 ， 松脂长 ， 口感醇厚 ， 经水浸泡后有龙眼汤的香味 。加入奶茶后 ， 有一种糖浆状的奶茶 ， 液体颜色更鲜艳 。绿叶经过萎凋、揉捻、发酵 ， 然后用松木烟炭烘干 ， 当然适合饮用 ， 效果也很多 ， 相关介绍如下！

桐木关正山小种疗效观察

1.利尿作用

在咖啡碱和红茶中芳香物质的共同作用下 ， 可增加肾血流量 ， 提高肾小球滤过率 ， 扩张肾微血管 ， 抑制肾小管对水的再吸收 ， 从而有助于尿量的增加 。这样有利于消除乳酸、尿酸（与痛风有关）、盐过多（与高血压有关）、有害物质 ， 缓解心脏病或肾炎引起的水肿 。

2.抗炎杀菌功效

红茶中的多酚具有抗炎作用 。研究发现 ， 儿茶素能与单细胞细菌结合 ， 使蛋白质凝结沉淀 ， 从而抑制和消除致病菌 。因此 ， 对于细菌性疾病和食物中毒的患者来说 ， 喝红茶是相当有益的 。

3.解毒效果



4.提神解疲劳效果

通过医学实验发现 ， 红茶中的咖啡碱通过刺激大脑皮层刺激神经中枢 ， 促进思维的提神和集中 ， 使思维反应更加灵敏 ， 记忆力增强；还可以兴奋血管系统和心脏 ， 增强心跳 ， 加速血液循环 ， 促进新陈代谢 ， 促进出汗和利尿 ， 从而加速体内乳酸（使肌肉感到疲劳的物质）等老旧废物的排出 ， 达到消除疲劳的效果 。

5.补液清热的功效

夏季喝红茶能止渴解暑的原因是茶中的多酚、碳水化合物、氨基酸、果胶与唾液发生反应 ， 刺激唾液分泌 ， 使口腔产生湿润凉爽的感觉；同时 ， 咖啡碱控制下丘脑的温度中枢 ， 调节体温 。它还能刺激肾脏促进热量和污垢的排泄 ， 维持体内的生理平衡 。

6.抗氧化抗老化作用

结果表明 ， 红茶和红茶中的抗氧化剂能完全破坏癌细胞的化学传递途径 。Murray ， 波士顿贝丝以色列执事医疗中心血管流行病学主任？密特曼博士说：红茶和红茶的作用大致相同 ， 但正山的抗氧化剂比红茶复杂得多 ， 特别是对心脏 。美国杂志报道说 ， 红茶的抗衰老作用强于大蒜、花椰菜和胡萝卜 。

7.养胃护胃

红茶不会伤胃 ， 但能养胃 。常喝红茶加糖和牛奶 ， 能消炎、保护胃粘膜 ， 对治疗溃疡有一定作用 。

8.血管舒张作用



此外 ， 红茶还具有防龋、健胃肠道、助消化、延缓衰老、降血糖、降血压、降血脂、抗癌、抗辐射等功效；红茶也是一种很好的运动饮料 。除了消暑、解渴、补水外 ， 如果在需要体力和耐力的运动（如马拉松）前喝 ， 因为茶中的咖啡碱有提神的作用 ， 在运动中能促进身体先燃烧脂肪 ， 补充热能 ， 留住肝醋 ， 所以它让人更有耐力 。

喝正山的副作用

1.经常喝大量浓茶容易引起很多身体不适 ， 如胃液稀释、消化异常等 。

一个人每天正常分泌的胃液是1.5-2.5升 ， 这些胃液可以对一个人每天摄入的食物进行合理的消化 。喝大量浓茶后 ， 会稀释胃液 ， 降低胃液浓度 ， 使胃液不能正常消化食物 ， 导致消化不良、腹胀、腹痛等疾病 ， 有的甚至引起十二指肠溃疡 。

2.茶阻碍铁的吸收 。

茶中含有单宁 ， 红茶约含5% ， 红茶约含10% 。当人体大量饮用浓茶时 ， 单宁酸与铁的结合会更加活跃 ， 这会给铁的吸收带来障碍和影响 ， 使人体出现缺铁性贫血 。

3.喝浓茶容易产生便秘 。

茶叶中的单宁酸不仅能与铁结合 ， 还能与食物中的蛋白质结合 ， 形成一种不易消化吸收的大量单宁酸蛋白质 ， 导致便秘 。对于便秘的老年人来说 ， 会使便秘更加严重 。

4.浓茶会导致高血压和心力衰竭 。

浓茶中的咖啡碱能加速人体心率 ， 提高血压；同时 ， 大量浓茶液进入血管 ， 可加重心脏负担 ， 产生胸闷、心悸等症状 ， 加重心力衰竭程度 。

正山小种饮酒注意事项

正山小种不宜凉饮 ， 会影响暖胃的效果 ， 长期保存还会降低营养成分 。泡红茶最好的方法是用开口杯 。在杯子里的水喝完之前不要加热水 。最好在剩下1/3左右的水时储水 ， 这样可以稀释茶叶 。保持茶的温度和浓度适当 。每杯红茶贮水3次后口感最佳 。长期饮酒对你的健康有好处 ， 但不要过量 ， 要及时 。


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