食物搭配不当对身体的伤害也是非常大的 ， 尤其是身体上火是最常发生的 ， 上火会导致口舌生疮或者便秘等 ， 所以饮食要特别注意 ， 那么吃蓝莓会上火吗？
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蓝莓的营养价值1.蓝莓富含维生素C ， 有增强心脏功能 ， 预防心脏病的功效 ， 能防止脑神经衰老 。对一般的伤风感冒 ， 咽喉疼痛以及腹泻也有一定改善作用 。2.蓝莓的果胶含量很高 ， 能有效降低胆固醇 ， 防止动脉粥样硬化 ， 促进心血管健康 。
吃蓝莓上火吗蓝莓性凉 ， 不会上火 。
【吃蓝莓上火吗？蓝莓的营养价值有哪些?】根据自己的身体情况选择好正确的饮食能避免身体出现一些问题 ， 上面就是对吃蓝莓会上火吗的介绍 ， 这样在吃蓝莓 的时候就能更加放心了 。
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