结语：中医认为 ， 冬季是健康“储蓄”的最好季节 。冬季闭藏 ， 万物休整 ， 神志深藏于内 。人在这时只要顺应这一时令 ， 遵循“冬藏”养生之道 ， 做到多“储蓄”、少“透支” ， 就能健康长寿 。
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