子宫肌瘤在我们的日常的生活中是非常的常见的一种慢性疾病，而患有子宫肌瘤的患者也是非常的多的，治疗子宫肌瘤的方法也是比较多的，其中食疗是人们比较喜欢的一种方法，那么你知道治疗子宫肌瘤的饮食有哪些吗?今天小编就为大家介绍一下吧!
文章插图
子宫肌瘤的食疗
1、苏芎猪肉汤
配料：苏木12克，川芎10克，香附6克，黑木耳30克，穿山甲片3克，猪肉250克 。
制法：黑木耳，水发，洗净;猪肉，切块，焯水去浮沫;苏木、川芎、香附、穿山甲，用纱布包后扎紧 。将药包、猪肉、黑木耳等一并放锅中，加水、盐、料酒，煮沸后，改小火炖30分钟，加入味精调匀，即可食用 。
功能：活血祛淤，理气调冲 。本膳用苏木、川芎，活血化淤;香附，疏肝理气;黑木耳，补肾;穿山甲，散结破坚;猪肉，补充蛋白质和碳水化合物 。该汤以活血化淤为主，合以补虚填精益肾的食物，不单美味，且具攻而不伐的功效 。
2、米仁丹参粥
配料：生米仁30克，丹参15克，糯米150克 。
制法：先将丹参加水，煎30分钟，取汁去渣 。米仁洗净，糯米淘净，入锅中，加水及药汁，熬成粥，即可食用 。
功能：活血祛淤，化浊利湿 。本膳用米仁，渗湿清热，排毒消积，现代研究认为，其所含米仁脂有抗肿瘤的作用;丹参，活血化淤，通络调经，所含丹参酮、丹参甙等成分，有扩血管和改善血流动力的功能，而具消散积聚的作用 。
3、乳鸽枸杞汤
食材：乳鸽1只，枸杞30克，盐少许 。
做法：将乳鸽去毛及内脏杂物，洗净，放入锅内加水与枸杞共炖，熟时加盐少许 。吃肉饮汤，每日2次 。
功能：益气、补血、理虚 。乳鸽滋肾益气，枸杞子滋补肝肾，两物共制汤羹，对于体虚，气短乏力，目昏眩晕，腰膝酸软的人都是很好的营养滋补佳品 。滋补肝肾，腰膝酸软，气短乏力 。
4、补气理中汤
配料：黄芪20克，党参12克，淮山药20克，川断肉10克，炒杜仲15克，牛肉200克 。
制法：先把牛肉切成块，在锅中用水煮沸，捞去浮沫;黄芪、党参、川断、杜仲、山药，一并用纱布包成药包，与牛肉一起放锅中，加水、料酒、盐、胡椒、姜、葱，中火烩煮1小时，捞去药包，加入味精调味，再煮15分钟，即可喝汤、吃牛肉 。
功能：补气升阳，益肾理冲 。本膳用党参、黄芪，益气升阳;山药，健脾和中，滋阴润燥;杜仲、川断，补益肝肾，调节器补冲任;牛肉，补中土，健脾胃，且能补充蛋白质 。故该汤对子宫肌瘤导致月经量多、神疲乏力、面色不华者，有助其康复 。
5、山楂益母饮
配料：山楂30克，益母草20克，郁金10克，红糖适量 。
制法：先将山楂、郁金、益母草三药洗净，放锅中加水，煎30分钟，取汁，去渣，溶入红糖，分次频温饮 。
功能：行气消积，活血化淤 。本膳用山楂，健脾运中，化淤降浊;益母草，活血化淤，理血调冲;郁金，气中血药，理气活血;红糖，含蔗糖、铁、锌等营养成分 。
预防子宫肌瘤饮食有四忌
1、忌辣
(1)有一部分痛经病人，本来就月经量多，再吃辛辣温热、刺激性强的食品，会加重盆腔充血、炎症，或造成子宫肌肉过度收缩，而使痛经加重，因此痛经患者应尽量不吃辣 。
(2)辣性食物：辣椒、胡椒、大蒜、葱、姜、韭菜、鸡汤、榴连及辛辣调味品等 。
2、忌酸
(1)酸性食品有固涩收敛作用，使血液涩滞，不利于经血的畅行和排出，因此痛经者应尽量避免在经期使用此类食物 。
(2)酸性食物：米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、青梅、杨梅、草莓、杨桃、樱桃、酸枣、芒果、杏子、李子、柠檬等 。
3、忌凉
(1)肠胃功能不佳的女性，经前和经期应忌食生冷寒凉食品，因为凉性食品会加重痛经 。
(2)凉性食品：冷饮、生拌凉菜、螃蟹、田螺、蚌肉、蛭子、梨、柿子、西瓜、香蕉、苦瓜、山竹、绿豆、黄瓜、荸荠、柚、橙子等 。
4、忌热
(1)桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分，会加重痛经 。
(2)适宜食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等物 。
多吃海藻类食物能预防子宫肌瘤
要保持身体健康，最重要的就是运动和饮食 。现代人因为工作时间太忙，所以每日保持运动不大实际，所以每日的饮食健康就成了重中之重 。在我们生活中很多简单的健康食品都能够有效预防身体的疾病，海藻类食物健康有益，而且还能够预防子宫肌瘤的发生，建议女性们可以选择海藻类食物吃用 。
推荐阅读
- 甲亢饮食 11款食疗巧治甲亢
- 补血食谱 中医药膳食疗方巧补血
- 化妆棉擦下来黄黄的 化妆棉发黄是怎么回事
- 世界上鱼刺最多的鱼 一条昂刺鱼多重
- 淘宝女装品类的划分 淘宝女装类目的退货率
- 贵州不仅有100万年前的茶籽化石,还有世界上最大的茶园
- 世界上最奇怪的自行车 会飞的自行车
- 兰馨雀舌的驰名商标
- 兰馨雀舌的兰馨雀舌冲泡方法
- 兰馨雀舌的雀舌简介