如何喝普洱茶减肥
如何喝普洱茶减肥
想减肥，首先要降脂 。要降脂，首先就要从源头抓起，降低脂肪的摄入量，怎么办呢，就是饭后半小时喝一杯浓浓的普洱茶 。
为什么呢？因为饭后半小时的时候，是人体摄入脂肪最高峰期的时候，也就是胃部在高速消化食物摄入脂肪的时候，在这个时候喝一杯浓浓的普洱茶，一定要比较浓点的，这点很重要，普洱茶浓茶能够迅速分解并阻止人体脂肪的摄入，但是却不阻止你身体所需要的正常健康养分的摄入，所以喝普洱茶减肥是最健康，也是最科学的 。
普洱茶减肥的原理
普洱茶减肥的原理
普洱茶减肥的原理！肥胖病大都是因人体代谢失调，过多积累所引起 。普洱茶的减肥，降脂功效主要来自两个方面的因素：
一是由茶多酚、叶绿素、维生素C，咖啡因等多种有效成分综合作用形成的 。茶多酚能去脂解油腻，叶绿素能阻碍胆固醇的吸收，维生素C有促进胆固醇排泄的作用，咖啡因能帮助增强身体燃烧脂肪的能力，因而喝普洱茶可以达到减肥效果 。
二是发酵过程形成的多种有益菌群综合作用，有益菌群可以减少小肠对甘油三脂和糖的吸收、提高酵素分解腰腹部脂肪，熟普含有微量脂肪分解酵的脂肪酶，这对脂肪分解具有很好的效用 。
想喝普洱茶减肥 就得知道他的减肥原理、用法以及注意事项
想喝普洱茶减肥：就得知道他的减肥原理、用法以及注意事项
还有的人在第一次喝普洱茶时会腹泻，这是身体对新食物的一种适应过程，就像水土不服一样，因人而异，并不是所有人都会出现腹泻的现象 。只要身体适应了，还是可以继续喝的 。不过建议喝泡第二遍的普洱茶，或者喝泡得淡一点的普洱茶，这样身体比较容易适应 。
以上就是为您介绍的喝普洱茶减肥的原理、普洱茶的用法以及注意事项等知识！
熟决明子茶能不能减肥
熟决明子茶能不能减肥
喝茶减肥，是每个想减肥又不想节食运动的人理想的选择 。那么喝熟决明子茶能不能减肥？喝熟决明子茶是能起到减肥的效果，这是因为决明子有消脂、通便的作用 。决明子中的大黄素能有效地抑制全身脂肪合成，对体内的多余的脂肪也有很好的分解作用，是减肥排毒的一个好帮手，下面为大家推荐一道熟决明子茶的减肥妙方！
熟决明子减肥茶
原料：荷叶3g，熟决明子6g，制大黄3g，首乌3g，扁豆3g，玳玳花3g，
用法：开水冲泡
【普洱茶减肥妙方,如何喝普洱茶减肥】功效：能减肥、降脂、润肠 。适用于肥胖症、便秘等 。
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