文章插图
主料：大米
辅料：百合、绿豆
调料：冰糖
【百合绿豆粥】烹制方法：
1、将绿豆泡好后放入锅中干炒5-6分钟，坐锅点火倒入水，放入绿豆和百合，煮15分钟，再放入大米煮开后转小火，熬至粥粘稠合适后即可；
2、出锅后倒入碗中，加入冰糖即可，可搭配炸馒头片食用 。
特点：清热解毒，美容养颜 。
天天提示：将绿豆干炒一下，可减少煮的时间 。
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主料：大米
辅料：百合、绿豆
调料：冰糖
【百合绿豆粥】烹制方法：
1、将绿豆泡好后放入锅中干炒5-6分钟，坐锅点火倒入水，放入绿豆和百合，煮15分钟，再放入大米煮开后转小火，熬至粥粘稠合适后即可；
2、出锅后倒入碗中，加入冰糖即可，可搭配炸馒头片食用 。
特点：清热解毒，美容养颜 。
天天提示：将绿豆干炒一下，可减少煮的时间 。
![[健康]谁来拯救娃哈哈？](https://k-static.6789.comhttp://img.jiangsulong.com/201027/130342O46-0.jpg)
