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因为生姜和红茶都属于热性食品，所以能促进寒性体质的人血液循环，加快新陈代谢，间接起到减肥的作用 。红茶和生姜有暖身作用，有益增强身体代谢机能，提高脂肪的燃烧率 。能促使以前因为饮食过量而囤积的废物排泄体外 。生姜的辛辣,可以让身体产热,并且提高新陈代谢、消耗体内热量,达到减肥的效果 。而且生姜可以利尿通便，红茶是发酵茶，可以保暖身体 。在茶内加红塘和蜂蜜，排泄功能会加强 。有活血化瘀的功效，对女生身体调理有非常好的作用，而且还能暖胃养胃 。
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