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中药减肥茶帮你“hold住”秋季体重

茶知识


中药减肥茶帮你hold住秋季体重
中医认为，人体发胖的原因之一是因为气血能量不足，无法排除体内垃圾，而在秋天喝龙荷山茶，不仅可以提升人体血气能量以排除体内垃圾，达到减少人体体积，而变苗条的目的 。而且因为人体的胖瘦在一年中呈波动状态，夏季气温高影响食欲，而且女性在夏季着衣较少，为凸显身材也会有目的地缩食 。因此从夏季进入秋季时，人一般来说相对要瘦一些，有了这个基础秋季减肥则相对容易 。
【中药减肥茶帮你“hold住”秋季体重】但是人又易在秋季发胖 。入秋后气候渐渐凉爽，人体的舒适感增强，相对夏季，出汗减少、体内水盐代谢恢复平衡，消化功能恢复常态，能量代谢相对稳定，此时，脂肪逐渐积聚，人体开始发胖 。胃口增大、睡眠增多是明显的表现 。此时，人需要适当减少睡眠、控制饮食，并适当增加运动 。否则夏季的减肥成果将前功尽弃，在秋季出现反弹 。


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