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老年人适合喝什么茶

茶知识

【老年人适合喝什么茶】茶叶现在已被国际公认为健康茶饮，只因为喝茶不仅可以修身养性，还可以保健养生，更可以美容养颜 。但每个人的体质不同、年龄不同，因此适合喝的茶也不同，那老年人适合喝什么茶呢?其实现在的养生观念越来越被人所推崇，运动瑜伽、喝茶养生等等 。而老人的养生之道其一就是喝茶，下面为老年人推荐五款茶品，让其身体更健康 。降压茶：具有清热平眩降血压的作用 。可用于高血压、头痛、眩晕、口苦咽干等症 。
材料泡法：苦丁茶、甘菊花、霜桑叶、白茅根、钩藤各9克，煎汤代茶饮 。
清眩茶：有祛痰除湿的作用，用于头目眩晕、呕吐痰涎(痰湿中阻)、身重头重等 。
材料泡法：泽泻、白术各9克，荷叶蒂5枚，菊花6克，佩兰叶3克，泡煎代茶 。
肾炎茶：用于水肿及急、慢性肾炎患者的辅助治疗 。
材料泡法：玉米须、冬瓜皮(干品)、赤小豆各适量，煎汤代茶饮 。
橘红茶：本方有止咳化痰的作用 。用于老年人咳嗽痰多、痰黏如胶、痰不易咯出者 。
材料泡法：化橘红一片，绿茶4.5克，开水冲泡，再入沸水锅中隔水蒸20分钟后代茶饮 。
柿叶茶：坏血病、高血压、高血脂症有一定的疗效 。还有镇静、利尿、消肿韵功效 。因含有丰富的维生素C及芦丁、胆碱等成分，是一种降压、降血脂、治坏血病、动脉硬化等症的常年饮用的饮料 。
材料泡法：七月间采摘的鲜柿叶，洗净后用开水烫约10分钟，捞出放背阴处晾干或放锅内用文火烘干 。饮用时加入茶叶，一起冲泡 。
小编根据老年人的体质对其适合喝什么茶就推荐以上几款，其实除了以上五款外，还有很多茶叶适合老年人喝 。但建议各位茶友喝淡茶，不宜喝浓茶，以免造成身体不适 。（责编：官爱华）


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