不管是练习什么都会有一些禁忌，那么练习太极拳时候会有哪些禁忌呢?下面，小编就来为大家介绍一下关于练习太极拳的几大禁忌，要想练习出一套好的太极拳就要注意避免这些禁忌发生哦!
【练习太极拳的5个注意点 忌过急速成】
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练习太极拳的5个注意点 忌过急速成
1、 忌过急速成功不是单靠学能得到的，而是练出来的，只有练至火喉，才能水到渠成，没有直通车，欲速而不达也 。
2、 忌过火求功练太极拳关键是搭好桥，调好息，只有文火攻之才有津液满池，丹药而养 。口腔不松，牙关紧闭，搭桥过紧，就会口干味苦，损精耗气 。
3、 忌心杂多言练太极拳的核心就是净心调息，生津炼丹 。心中杂念是练好拳的一大障碍，必须排除 。其次，俗言有“屁多无病，言多无命”之说，练拳者边练边说话，是耗津耗气的罪魁祸首，也要严格控制 。
4、 忌突击使招太极拳的技击法则是：不撞不顶，逆来顺受，以力而化力，以四两拔千斤 。突击使招不但不能取胜，反而容易两败俱伤 。
5、 忌轻浮奇舞身沉则气沉，轻浮则气燥，平、稳、沉、实是太极拳的基本要求，“掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠”是太极拳之拳法，“圆、旋”是太极拳法运动的轨迹 。
以上就是小编总结的练习太极拳的注意事项，赶紧拿去试试吧 。
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