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你年四季应该如何饮茶呢

茶知识

【你年四季应该如何饮茶呢】许多人一年四季都喝一种茶，这样是不对的，每种茶的性质不同，不同季节一定要选适合自己的茶 。春天最适宜喝的茉莉花茶
春天最适宜喝的花茶依次为：茉莉花茶(安神养颜)、菊花茶(排毒健身)、金银花茶(清热解毒)、玫瑰花茶(活血调经)和槐花茶(清热凉血) 。
夏天：发酵程度低的白茶和乌龙茶
夏天消暑解渴首选绿茶，绿茶清凉消暑;白茶、黄茶清热解毒，也适宜夏天饮用，体质好的人也可以喝些存放35年的生普洱 。
夏天可选的绿茶包括：西湖龙井、碧螺春、信阳毛尖、都匀毛尖、庐山云雾、蒙等 。绿茶中添加几朵杭白菊、金银花，更能增加清凉消暑的作用 。
可选黄茶包括：君山银针、蒙顶黄芽、霍山黄芽、北港和沩山毛尖等 。可选的白茶包括：太老银针、白毫银针、白牡丹、贡眉、寿眉等;可选的乌龙茶包括：清香型铁观音清香型铁观音、台湾洞顶乌龙等 。
秋天：发酵程度高的白茶和乌龙茶
秋天适合喝青茶，青茶的性、味介于绿茶、红茶之间，不寒不温，既能清除体内余热又能生津养阴 。秋季最适合喝当年春天的铁观音和去年的武夷岩茶 。
另外发酵程度较高的白茶如新工艺白茶、陈年白茶;发酵程度高的乌龙茶如浓香型铁观音、大红袍等焙火茶都可以 。
冬天：喝红茶、熟普洱
红茶冬天喝可以养阳气，给人以温暖的感觉;红茶首选祁门红茶、正山小种 。冬季喝加糖红茶或牛奶红茶，具有和胃暖身的作用 。
熟普洱可以暖胃驱寒，消食化积 。熟普可以提高酵素分解腰腹部脂肪的功能，所以减肥效果很好 。另外在进入人体后不会对胃产生刺激作为，而且能够在胃的表层形成附着膜，对胃产生有益的保护，经常饮用可以起到养胃和护胃的功效 。
最后再补充几点
对于一年四季喜欢喝绿茶的朋友，到了秋冬比较凉的时候，要浓茶改淡茶 。可以在茶中加点入干的茉莉花、干槐花等(但是不包括干菊花，因为菊花性寒) 。也可以加入姜丝 。姜丝性温，能散寒、温胃，止呕，能很好地平衡绿茶的寒性 。
对于一年四季都喜欢喝白茶的朋友，那么你可以春天喝白毫银针、夏天喝白牡丹，秋天喝贡眉、寿眉，冬天则喝新工艺白茶 。白牡丹夏天喝很好 。
对于一年四季喜欢喝乌龙茶的朋友，春秋可以喝浓香型铁观音，夏天喝清香型铁观音，冬天喝大红袍 。
对于一年四季都爱喝普洱的朋友，那么基本原则是天比较热的时候(并且你身体很好)喝生普洱，其他时候喝熟普洱 。也即是一般情况下夏天喝生普洱，春、秋、冬喝熟普洱，对身体有益 。


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