【涨姿势你喝茶的习惯对吗】吃饭的时候身体会发热，这是因为吸收食物时，通过自律神经的作用而释放出了热量 。这种饭中饭后发生的散热现象被称为食饵性体温发生，这种功能越旺盛的人，吃下去的东西燃烧得也就越快，很难以脂肪的形式在体内堆积 。茶有促进食饵性体温发生的作用，而其中效果最好的就是普洱茶 。有关部门做过以下的临床实验，让血液中中性脂肪含量较多的患者连续3一lO个月饮用普洱茶，结果发现其中70%的人，其血液中的中性脂肪量和体重都下降了 。尤其是对吸收腹部内脏周边的脂肪最有效果 。
经常有很多尝试过各种减肥方法，结果都以失败而告终的人到我们诊所来 。虽然做了计算热量等各种各样的努力，但似乎人的身体却都不按计算的数字变化 。
这种情况时，提高食饵性体温发生，促进脂肪燃烧是非常重要的，很多人坚持喝普洱茶后都深有体会体重确实下降了 。
普洱茶最好在饭后饮用，每天1升最为理想 。虽然效果因人而异，但一般自律神经较活跃的人，一星期后体重就会有所变化 。有一位相扑教练，喜称自己喝了普洱茶后，皮带松了一扣，血压也降低了 。
普洱茶具有同中药同样的效果，可将体质调节到最佳状态 。所以，当体重下降到一定程度时，它就不会再刮去体内脂肪了 。也就是说，我们不用担心瘦得太厉害，而可以放心大胆地喝 。
健康的身体和平时的饮食习惯是分不开的，而好的喝茶习惯对我们自身能起到保护墙的作用，喝什么茶不重要，重要的是坚持和习惯。
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