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八种严重伤胃的喝茶习惯

茶知识

【八种严重伤胃的喝茶习惯】喝茶好处多多，世人皆知，但喝茶伤胃，也算是为人所诟病的一个点 。但是，这不是茶的错，而是喝茶的习惯出错啦 。
今天我们就来盘点下严重伤胃的喝茶习惯top8，看看你有几个是中招了?
大量喝绿茶 伤胃指数
绿茶的清热下火功效确实强悍，于是很多茶友整天是茶杯不离手，绿茶不离口 。但绿茶属性寒凉，大量喝绿茶容易对胃形成刺激 。如果你胃寒，别放肆喝绿茶，容易伤胃 。
喜欢喝新茶 伤胃指数
新茶上市，好是挺好，但新茶也不是人人都适合喝的 。如果你想趁着新鲜，忍不住要喝存放不足半个月的新茶，很可能会有上火、肠胃不适、醉茶等现象 。
因为新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对胃肠黏膜有较强的刺激作用，容易导致胃不舒服 。当然，这对于一部分茶痴来说：没事儿!痛，咱快乐着!
大量喝普洱生茶 伤胃指数
普洱生茶和绿茶一样，都属于茶性偏凉，茶性较烈，刺激性也很强，如果你的胃没那么坚强，就别轻易尝试喝一下午的普洱生茶，因为你很有可能会胃疼到直不起腰，还饿到变形 。
习惯晚上喝浓茶 伤胃指数
都知道喝茶可以提神，还有人认为要想提神效果好，就要茶够浓!说真的，你有没有考虑考虑肠胃的感受?
茶叶中的咖啡碱会使人产生兴奋，还会促使身体分泌胰岛素，从而可能出现低血糖，严重会减缓胃的收缩和肠道的蠕动，因而影响到食物的消化和吸收，易引起大便干结甚至便秘 。尤其是入门级喝茶的小白们，您悠着点喝，慢慢来 。浓茶过瘾，但身体才是革命的本钱啊 。
喜欢过量喝茶 伤胃指数
有人嗜茶如命，一天到晚把茶当成水来喝，但物极必反，过量喝茶容易引起茶醉，各种四肢乏力、心悸头晕，搞不好还要去医院挂水 。说实在的胃不好的，那就少喝呗 。
习惯空腹喝茶 伤胃指数
空腹喝茶，真的是非常伤胃的习惯!空腹的时候，茶叶中的部分活性物质会与胃中的蛋白结合，对胃形成刺激，很容易伤胃 。除了会对胃肠有刺激，空腹喝茶还会使消化液被冲淡，影响消化 。
酒后喝绿茶 伤胃指数
茶痴和酒鬼在一起，不会影响彼此的友谊，但一边喝酒又一边喝绿茶，或者酒后来一杯绿茶解酒，都是在疯狂自杀啊，朋友!
一般人总以为喝酒后再喝些绿茶能够解酒，事实上绿茶和酒一起饮用会伤身体，严重的还有可能患上胃溃疡 。因为绿茶的咖啡碱含量比较高，咖啡碱和酒精相互作用会刺激胃黏膜，染上胃炎还算轻的 。
胃溃疡者喝浓茶 伤胃指数
有溃疡病的人是绝对不适宜喝茶的，因为茶叶中的咖啡因会促进胃酸分泌，升高胃酸浓度，诱发溃疡甚至穿孔，这样的后果非常严重，平常空腹喝茶就已经不利于肠胃了，如果肠胃还有溃疡的人更加不适合，喝茶不仅不养生，还绝对是一大伤害 。
爱护身体，是一件大事情 。改掉这些喝茶的坏习惯吧，喜欢就是放肆，但爱就会克制 。


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