维生素是人体必需的一类微量营养素 ，
在调节身体代谢、维护正常生理功能中起着重要作用 。
此前 ，
中国疾病预防控制中心发布的
《中国成年居民营养素摄入状况的评价》显示 ，
我国成年居民的维生素B1和维生素B2
摄入不足的比例均超过了80% 。
《福建卫生报》采访福建省营养学会理事余良珍 ，
为大家总结了一张“食补图” ，
教你正确补充维生素 。
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编辑：小枫
福建卫生报采访人员：刘伟芳
制图：思意
【你身体里缺啥维生素，怎么补？这张“食补图”说得清清楚楚！一看便知】
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