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在户外如何给身体做好全面防护

户外健康知识全面防护皮肤损伤

时下，冬季旅游渐成时尚 。但是在旅途中如果不注意天气的变化，特别是寒冷气候对人体的影响，就可能受到某些疾病的侵袭 。在游客中，有些是从南方到北方，有些户外活动比较多，还有些是年老体弱者，这些人尤其需要防寒防冻 。
防寒防冻:
冬季在户外旅游，人体暴露部位或末梢部位(如手指、足趾、面颊)的皮肤长时间受寒冷和潮湿刺激，就可能在皮肤上出现红斑并伴有异常感觉，严重的可发展成水疱、溃疡 。如果在寒冷的环境中逗留时间过长，不仅会发生皮肤损伤，还有可能引起全身性的疾病 。
【在户外如何给身体做好全面防护】在寒冷的环境中，心脏病、脑中风、流感、冻疮、关节炎等疾病的发病率将明显上升 。而在冬季旅游中，气温及湿度低、气压高、风速大的天气很常见 。当气温从零上降至零下，短期内感冒的人数会骤增，其中不乏青年人 。慢性支气管炎也可能在寒冷干燥的气候中复发 。


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