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每次看到电视剧里的女主角 ， 一头秀发 ， 光泽柔顺 ， 站在樱花树下 ， 微风吹来 ， 卷起层层花浪 ， 也卷起了女孩子们的秀发 ， 配上她们令人沉醉的笑容 ， 简直就是一个绝美画面 。 但是 。 这个女孩孩子要是配上一头杂乱枯黄如稻草的头发 ， 还美吗?简直是一头枯发毁了一幅好画 。 可见 ， 一个女孩子拥有一头秀发是多么的重要 ， 除了女生 ， 男生也不例外 。
有人说看一个人惊不精致 ， 就要看他整体 ， 从上到下 。 自然包括头发 ， 总不能出门就带帽子变身“密探”吧 。 所以对于头发的清洁与护理是也是我们需要重视的事 。 一般勤劳的人在洗澡的时候就会顺带着把头发洗了 ， 但是也有人想着洗完头发还要拿着笨重的吹风机吹头发 ， 就心累 ， 然后头发能不洗就不洗 。 其实这两种都是不利于头皮健康还有发质的保养的 。 今天就为大家普及一下如何才能科学健康吸头的小妙招 。
要想洗头洗得好 ， 头发知识科普不能少
一般正常成年人的头皮大概就是650平方厘米左右 ， 头发大概有十万根到十五万根左右 ， 但是有些人因为家庭毛发基因不是太优良 ， 头发就没有这么多 。 头发的多少取决于头皮里面的毛囊是否健康 ， 一般我们头发变油就是毛囊里里的皮脂腺分泌的油脂造成的 。 因为皮脂腺在我们头皮上分布的比较密集 ， 所以就会导致头发和身体明明是一起洗的 ， 为什么头皮就是很容易就油了的原因 。
但是 ， 人类身体上的任何一个东西都是存在即合理的 。 皮脂腺分泌的油脂还有滋润我们头皮的作用 。 不过 ， 油脂过多也是不好的 ， 会让头发贴着头皮 ， 没有干净头发该有的蓬松感 ， 头发变脏也是因为油脂过多然后容易让空气中的灰尘吸附了 。 要是没有及时清理就会引发头皮炎症 ， 比如毛囊炎还有瘙痒的症状 。
【卷饼|头发怎么洗是对的？想要头发干净又健康，一份洗头秘籍请收下】不美观还不健康 ， 所以 ， 健康洗头很重要 。 但是有些人喜欢天天洗 ， 然后头皮就会容易干燥然后起皮 ， 还有人选择脏了就洗 ， 然后导致头皮环境变差 。 特别是夏季快来了 ， 天气热 ， 多久洗头是正确的的?
根据发质不同 ， 洗头频率也不同
一般头发会分为三种发质 ， 油性发质、中性发质和干性发质 。 三种发质中其实中性发质是最好的 ， 和干性发质差不多 ， 其实不需要常常洗头 ， 最好就是2至3天洗一次最好 ， 因为皮脂分泌不多 ， 所以头皮就会比较干燥 ， 要天天洗就会把头皮本来就不多的油脂洗掉 ， 然后头皮毫无保留的接受紫外线的摧残 ， 就会导致头皮屑增多 ， 发质也跟着干燥 。 夏天容易出汗 ， 就根据情况而定 。
相比较干性的发质 ， 油性发质就没有这么容易了 。 头皮的油脂分泌过多就特别容易油 ， 显得整个人都不是太干净 ， 夏天头皮极其容易出油 ， 每天都要清洗虽然清理了头皮 ， 但是对发质也有损伤 。 隔一天清洗一次就好 。 可以适量喝一点温开水 ， 维持体内水油的平衡 。
由此可知 ， 洗头发还不是想洗就洗 ， 不想洗就不洗的 ， 头皮还是很娇嫩的 ， 我们一定要好好打理才是 。 很多人肯定会有疑惑 ， 我洗头频率就是正确的 ， 为什么发质还是不好 ， 有些时候还会脱发 ， 其实就是因为你洗头有些事项你没有注意到 ， 就算头皮洗干净了 ， 但是却伤害了发质 。
洗头误区要避免 ， 送你一份保养发质小秘籍
头皮痒洗头的时候就会用手指甲死命得抓 ， 舒服是舒服了 。 但是指甲这么坚硬就会容易抓破头皮 。 最好的应该是使用手指的指腹轻轻按压头皮 ， 然后打圈按摩 ， 这样不仅可以清洁到我们的头皮 ， 还会使我们的身体放松 。
洗头发的时候很多人都喜欢把护发素涂到头皮 ， 觉得这样头发就会丝丝柔顺 。 但是会堵塞毛孔 ， 因为头皮碰到热水毛孔会打开 。 所以 ， 护发素涂在发梢就行 。 水温不要太高 ， 和人体体温差不多 ， 不冷就行 ， 最好是在40度左右 。 可以使发质更加的有光泽 。
但是单靠水温保持头发的光泽远远是不够的 。 市面上的护发精油很多 ， 根据自己的发质选择适合自己的精油 ， 洗完头发不要立马吹头发 ， 要先把头发用干毛巾用按压的方式擦 ， 不要用毛巾保住头发就是一顿揉搓 。 刚洗完头发 ， 发丝上面的毛磷都很脆弱 ， 这样子的做法会损伤发质 ， 要避免 。 擦干水分然后再用吹风机吹干 ， 半干的时候 ， 就可以挤一点精油在手心揉搓加热 ， 然后涂抹在发梢 。 再弄吹风机吹 ， 温度不要太高 ， 会把头发吹裂 。
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