家常海鲜菜谱,快手版铁板酱爆鱿鱼,简单美味,营养下饭,动手吧
快手版铁板酱爆鱿鱼,太美味
文章插图
用料:
鱿鱼随意,甜面酱随意,洋葱半个
快手版铁板酱爆鱿鱼的做法:
首先调一碗关键性的酱汁!甜面酱,耗油,海鲜酱,差不多比例是1:1:3,再加入少许水,白芝麻,孜然粉,搅拌均匀。爱吃辣的可以加入一些辣椒粉。备用。

文章插图
鱿鱼洗净,去皮上的膜,去骨。锅中加入很少很少的油,刷一层薄薄的即可。放入鱿鱼,可以用铲子压一下。加速水分蒸发。

文章插图
鱿鱼打卷后,可以用铲子或者勺子拉一下,很好拉断就证明ok了。盛出备用。

文章插图
锅中加入洋葱,炒香后加入调好的酱汁,熬到浓稠。

文章插图
【家常海鲜菜谱,快手版铁板酱爆鱿鱼,简单美味,营养下饭,动手吧】倒入鱿鱼,翻炒。

文章插图
炒到酱汁均匀的包裹住每一个鱿鱼,关火。可以撒一点小香葱。

文章插图
因为太香了,太好吃了。我拍了很多张。

文章插图
无法形容,就像在国内路边吃的一模一样!

文章插图
推荐阅读
- 鸡翅家常做法,做法简单 ,汤汁浓郁,美味下饭,真的超赞!
- 春天来了教你几道好吃不油腻的家常菜,美味简单下饭,百吃不厌!
- 冬天到了,教你几道暖胃家常菜,营养健康,孩子营养不发愁!
- 绝对超级下饭的家常菜,烹制简单,香味浓郁特别解馋,百吃不厌!
- 美食推荐:家常小炒鸡,小炒杏鲍菇,凉粉,干煸五花肉杏鲍菇的做法
- 几道家常菜,食材健康,做法简单快捷,一年四季适合吃的
- 非常下饭的家常菜,比大鱼大肉好吃,做法简单
- 水煮鱼到底怎么做即简单还好吃呢?下面三款家常做法你觉得怎样?
- 特爱吃的几道家常菜,轻松拿下,让你秒变大厨!好吃又下饭营养
- 家常炖老母鸡,不用炖3小时,教你一妙招,40分钟鸡肉软嫩入味
