宝宝护眼食物中时常被提到的当属胡萝卜，胡萝卜有“土人参”的美誉，其丰富的胡萝卜素在人体内可以转换为维生素A，温暖地保护宝宝的眼睛和皮肤。
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今天就给大家介绍几道用胡萝卜为原料做的护眼美食：
NO1：胡萝卜浓汤配方：胡萝卜30g，洋葱少许，冲泡好的奶粉150g（过了周岁的宝宝可用牛奶替代、也可以用清水替代）调料：无烹制方法：煮是否搭配主食：需要搭配宝宝的其他主食参考月龄：10个月以上（8－10个月的宝宝如果添加，可省略洋葱）难易程度：无难度
【为宝妈准备的宝宝护眼食谱胡萝卜浓汤，保护眼睛从宝宝做起】
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准备食材：胡萝卜30g、洋葱少许、冲泡好的奶粉或牛奶150g。
2.胡萝卜洗净，去皮，用刀切成小条。
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3.洋葱适量，切成小块。
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4.在锅上刷一点点油来防糊锅。5.锅烧热后，将洋葱碎倒入锅中。6.煸炒出香味。7.再把胡萝卜也倒入锅中。8.稍微翻炒一下胡萝卜和洋葱。9.在锅中加入200ml左右的清水，水的量差不多能没过胡萝卜即可。
10.盖上锅盖，焖煮15分钟左右，小火煮至胡萝卜烂熟。
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11.待胡萝卜煮熟后，就可以转移到搅拌机中，倒入泡好的奶粉或者牛奶。12.用搅拌机搅打成稀糊的状态。13.打好的胡萝卜已经充分的和牛奶混合了，变得细细滑滑了。
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