这几种伤害阳气的行为，别再做了，第三个很多人都不知道
你是否有过阳气不足的时候 ， 阳气不足的时候 ， 是很容易导致自身出现一些问题的 ， 像平时的一些小病小灾 ， 或是像出现流感的时候 ， 一些阳气不足的人 ， 这个时候 ， 就可能会比较容易被感染 ， 这个是因为自身的阳气不足 ， 所以导致自身的抗体也不是特别的好 。 上次说了补阳气的方法 ， 那下边来讲解一下这几种伤害阳气的行为 ， 第三个很多人都不知道 。
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【这几种伤害阳气的行为，别再做了，第三个很多人都不知道】1、心思重 ， 心情不好
你有过心思很重的时候吗？你有过莫名其妙的负面情绪吗？有的 ， 很多人都是有的 ， 根据调查来说 ， 现在不管是小孩还是大人又或是老人 ， 自身都是有着自己的事情的 ， 小朋友在上幼儿园之前 ， 是没有什么事情的 ， 但是在上了幼儿园之后 ， 自己就已经开始有心事了 ， 大人 ， 特别是上有老下有下的 ， 有的就是养着老人 ， 管着小孩 ， 再还着房贷和车贷 ， 特别是对于一些30多的人而言 ， 这些就已经是常态了 。
其实 ， 一个人的心思过重的话 ， 自身的阳气也是会受到很大的影响的 ， 因为我们在有负面情绪的时候 ， 那自身的精神消耗就是比较的大的 ， 那自身的负面情绪反而就会更负面 ， 但是 ， 当一个人非常的开心 ， 非常的愉悦的时候 ， 那自身的阳气就比较的充足 ， 因为这种愉悦的心情是可以帮助我们自身保护自身的阳气的 ， 也就是说 ， 心思重 。 负面情绪比较多 ， 那自身的阳气流失的就比较的快 。
很简单的一个例子 ， 在失恋的时候 ， 自身的负面情绪相对来说是比较的多的 ， 但是往往在这个时候 ， 很多人就会出现一些感冒什么的症状 ， 很多人就会像 ， 和他在一起的时候 ， 怎么不生病 ， 分手了 ， 自己一个人了 ， 反而就生病了 。 其实 ， 这就是一个很好的案例 ， 因为分手的时候负面情绪比较多 ， 所以自身的阳气消耗的比较快 ， 但是和他在一起的时候 ， 很开心 ， 所以自身的阳气就保护的比较好 。
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2、贪凉饮
很多人在夏天的时候 ， 都是比较喜欢吃一些生冷的食物的 ， 其实 ， 这些生冷的食物 ， 都是比较伤害自身的阳气的 ， 生冷的食物里面的寒气是比较的多的 ， 身体摄入过多的寒气 ， 那自身的阳气就要对抗 ， 如果此时还继续的吃的话 ， 那自身的寒气也就越来越多 ， 阳气对抗的时候 ， 就开始慢慢的消耗 ， 从而就会导致自身出现阳气不足 ， 出现一些腹痛、腹泻的情况 。
3、早晨洗头洗澡
男性洗头发的频率是要比女性勤的 ， 大多数的男性都是在早上起来洗头发 ， 其实 ， 早上反而是人体阳气最弱的时候 ， 如果这个时候我们洗澡或是洗头的话 ， 是很容易导致自身出现一些脑供血不足的现象的 ， 这也就是为什么很多人在洗完头之后 ， 会出现头晕的情况了 。
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