孩子最爱这一口,冬天几乎天天吃,口感嫩滑,做法简单又营养
大家好 , 我是爱吃的娇娇 。 鸡蛋是家中孩子们最爱吃的一种食物 。 无论煮着吃、炒着吃、蒸着吃……都很美味 。 鸡蛋羹是一道非常家常的菜 , 柔软细嫩好消化 , 给孩子老人吃是最好不过的了 。
蒸鸡蛋羹估计会做饭的你们都会做这道菜 , 做起来也特别省事 , 娇娇小时 , 妈妈也经常做给我们吃 , 每次都能多吃两碗饭 。
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其实 , 越是简单的家常菜 , 越是考验人做菜的功力 , 今天在鸡蛋羹中加入蔬菜 , 没想到做出来口感嫩滑 , 蔬菜鲜香 , 入口即化 , 营养又好吃 , 上桌分分钟就光盘 , 现在每天都给孩子们蒸上一碗做早餐 , 简单营养又省事 , 下面我们一起来看一看它的做法吧!
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食材:鸡蛋、西兰花、胡萝卜
配料:盐
过程:
1、买回来的西兰花洗净 , 切碎 。
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2、适量的胡萝卜切碎 。
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3、干净的碗中打入三个鸡蛋 , 放一勺盐 , 并打散 , 再加入1(鸡蛋):1.4的温开水搅拌均匀 。
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4、用勺子把上面的气泡捞干净 。
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5、倒入切好的西兰花和胡萝卜 , 并搅拌均匀 。
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6、水开后放入锅中蒸 , 蒸15分钟左右即可 。
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【孩子最爱这一口,冬天几乎天天吃,口感嫩滑,做法简单又营养】7、口感嫩滑的蔬菜鸡蛋羹就做好了 。
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