了解完这4种行为，你就该知道：自己的胃为什么总是不舒服？( 二 )
现在及时改善不良的生活和饮食习惯很有必要 ， 只有保持规律三餐、细嚼慢咽、七分饱状态 ， 肠胃才能健康运转 。
除此外 ， 已经出现慢性胃病的患者 ， 不仅要保持好的习惯 ， 配合医生进行治疗、定期复查也很有必要 。
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