娘儿俩的营养早餐,365天不重样,网友:认真生活的样子真美
时光匆匆 , 又是一年过去了!
虽然时光流转 , 四季更替 , 但是不变的一日三餐 , 吃好喝好 , 认真生活每一天!
晒晒我们娘儿俩的早餐 , 斜纹彩带馒头、鲜肉水饺、胡萝卜小米糊、青菜炒鸡蛋、蒸红薯、皇帝柑 , 有主食副食 , 有干有湿 , 有肉有蛋有果蔬 , 都是儿子和我爱吃的 , 味道好 , 营养丰富 。
网友:好丰盛的早餐!几点起床?
其实吧 , 15分钟内 , 轻松上桌 , 顺手还能拍照发朋友圈 , 信不信?
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我是一个懒妈妈 , 从不早起 , 喜欢睡懒觉 。
既要做早餐 , 又想睡懒觉 , 要想两不误 , 自然是要学会“功在平时”!
彩色馒头 , 颜色亮丽 , 口感松软 , 是头天晚上做好的 。 为了配合家人的口味 , 还加了一点点糖 , 吃起来带着一丝丝甜 , 味道很好吃 。
头天晚上做好 , 第二天早上蒸一蒸 , 几分钟就行 , 热乎乎的 , 跟新鲜的一样好吃 。
一次吃不完 , 放保鲜袋密封 , 冷藏或冷冻 , 一周早餐不用愁 。 不过我一般也不冷冻 , 我就密封冷藏 , 三天内吃完 。
今天早上 , 带办公室 , 一打开袋子 , 同事就说“好香啊” , 冷了也不硬呢!
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咬一口 , 里面也有花纹哦!
好吃、好看又好做 , 做法超简单 , 大家一定要试试!
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饺子 , 是我前阵子抽空做的 , 放冰箱密封冷冻着 , 想吃的时候拿出来 , 随时都可以 , 煮一煮 , 多简单呀!
我家还特地买了好几个饺子盒 , 很方便 。
利用零碎时间 , 包上一盒 , 还是很快的 。 只不过有时候分几次包的 , 我自己也忘了 , 饺子什么馅的 , 常常有种玩盲盒的惊喜 , 哈哈!
瞧我这粗心大意的样儿 , 如果是细心的妈妈 , 可以做个标签 , 那就更完美啦!
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米脂小米 , 营养丰富 , 对肠胃好 。 所以每年我都会买上几斤 , 用一个很大的保鲜盒放着 , 煮粥、打糊、煮饭、打豆浆 , 变着花样吃 。
不过 , 儿子不喜欢吃米糊之类的 , 所以 , 我是用迷你破壁机打的 , 中间不用人管 , 一共就一碗 , 既满足我自己的喜好 , 又不用强迫他人喝 , 也不会浪费 , 挺方便的 。
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今天这个小米糊里加了胡萝卜 , 颜色好漂亮 , 还有满满的维生素 , 相当于吃蔬菜嘛 , 更健康呀!
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家里青菜很多 , 加个鸡蛋炒一炒 , 蛋和蔬菜都一起了 , 很香 , 也很快!
天天吃白煮蛋 , 怕他们会吃厌呀!
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我很喜欢吃小米、红薯、玉米之类的粗粮 , 好吃又健康 。
我把红薯切片 , 跟馒头一起蒸的 , 很方便 。
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最后吃几片水果 , 补补维C , 美容哦!
这是我的“菜” , 哈哈!
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彩色馒头 , 昨天发了详细做法的文章 , 如果有人没有看到 , 这里我再简单说明一下 , 只要一次发酵 , 面团不用发酵 , 很简单 。
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