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糖尿病人早上起床，总出现3个异样，是“潜伏”的并发症要行动了

众所周知 ， 患有糖尿病本身不可怕 ， 可怕的是 ， 随着病情发展 ， 各种并发症的出现 ， 据资料显示 ， 患病3年以上的糖友 ， 并发症出现的概率大于46%；5年糖友 ， 出现并发症的概率更是超过61% 。
因此 ， 对于病程较长的患者 ， 要注意观察自身的一些细微变化 ， 并尽早干预 ， 防止并发症对人体造成伤害 。
糖尿病人早上起床，总出现3个异样，是“潜伏”的并发症要行动了文章插图
糖尿病并发症有哪些信号？
医生：早之上起床之后 ， 出现这三种要格外提高警惕！
1、尿液异常
血糖水平异常者 ， 在小便时 ， 会有明显的气泡 ， 则会变得更浑浊、而不容易散去 。 需要注意的是 ， 可能是糖尿病肾脏疾病的并发症之一 。 此时 ， 还常伴有下肢水肿 。
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2、眼睛出现变化
糖尿病患者如果突然出现视力下降或眼影暗沉 ， 很可能与糖尿病性眼病有关 。 这种眼病主要是由于血糖升高 ， 导致视网膜病变或白内障引起的 。 当眼睛发生变化时 ， 建议患者及时检查眼底 ， 警惕眼病的发生 。
3、足部异常
糖尿病并发症之中 ， 糖尿病足出现 。 如果你早上醒来 ， 发现自己的腿没有血色 ， 反应相对缓慢 ， 或者有疼痛感和灼热感 ， 就要警惕糖尿病足的出现 。 这样的症状 ， 最好是及时检查 ， 这样才能防患于未然 。
糖尿病人早上起床，总出现3个异样，是“潜伏”的并发症要行动了文章插图
【糖尿病人早上起床，总出现3个异样，是“潜伏”的并发症要行动了】糖尿病并发症比糖尿病本身更危险 。 重视预防 ， 抓住治疗时机是非常重要的 。 因此 ， 预防糖尿病并发症 ， 生活之中应做好以下几点工作！
1、全面控制饮食
调整饮食结构 ， 选择一些升糖缓慢的碳水化合物 ， 如全谷类、豆类、坚果、新鲜蔬菜和水果 。 每餐控制正确的碳水化合物摄入量 ， 多吃低脂、低胆固醇、高蛋白的食物 ， 如鸡、鱼、蛋等 。
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2、加强锻炼
糖友要特别注意保持锻炼 。 运动有利于降血糖、减肥、增强心肺功能 。 保持运动能力可以延缓身体衰老 ， 运动对调节情绪也有很好的效果 。 心情平静可以帮助身体的免疫系统运转得更好 。
3、戒烟
许多人有吸烟的习惯 。 当血糖升高时 ， 他们仍然不能立即戒烟 。 这会给身体带来很大的伤害 。 吸烟会减慢血液的流动 ， 久而久之容易出现动脉粥样硬化 。 此外 ， 烟草中的尼古丁会刺激到肾上腺激素的分泌 ， 引起血压、血糖的升高 ， 因此 ， 戒烟可以说是糖尿病患者的头等大事 。 严格戒烟有助于疾病的治疗 。
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4、注意血糖的监测
从第一次发现血糖高的时候 ， 就要多注意监测 ， 防止血糖在不知不觉之中进一步升高 。 这也有助于了解食物和运动对疾病的影响以及治疗计划是否有效 。 不要因为害怕麻烦或者病情暂时得到控制就放松警惕 。
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综上所述 ， 糖尿病并发症发生时 ， 眼睛、皮肤、四肢等都可能发生变化 ， 引起各种并发症 。 为了预防这些并发症的发生 ， 大家要注意合理控制血糖值 ， 平时注意调整饮食结构、加强运动锻炼、定期复查 。 当发现异常时 ， 一定要及时的去医院做相关检查 。


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