气血不足经络堵塞浑身不舒服，都是因为寒气入体了
自古以来 ， 我国的传统医学都非常重视寒气的防治 。 著名的中医典籍《伤寒杂病论》虽然包罗世间疾病 ， 却以“伤寒杂病”统之 。 《黄帝内经》也说“今夫热病者 ， 皆伤寒之类也” 。
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【气血不足经络堵塞浑身不舒服，都是因为寒气入体了】中医认为 ， 阳气是生命的能量之源 ， 正常的生命活动都需要阳气的推动 。 阴阳相对 ， 寒气是阴邪 ， 最容易损伤人的阳气 。 当阳气被寒气损伤时 ， 身体温煦不够 ， 各种代谢机能就会所减退 ， 不能抵抗外来侵邪 ， 就会出现手脚冰凉、怕风怕冷的症状 。
体内寒气过多有什么危害？1、导致血脉不通
寒气有凝滞的特点 ， 当血脉受到寒气的干扰 ， 就会凝滞不通 ， 甚至形成肿块 ， 从而引起各种痛症 ， 比如头痛、肩痛、胸痛、胃痛、腹痛等 。
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2、体内湿气增多
寒气会导致体内水液运行的障碍 ， 引起痰饮积结 ， 湿气增加 ， 出现咳嗽、多痰、腹泻、女性白带清稀等症状 。
3、引发多种疾病
寒气还有收引的特性 ， 使身体出现热胀冷缩的反应 。 当寒气侵袭 ， 经络就会遇冷收缩 ， 引起抽筋、静脉曲张；冠状动脉收缩 ， 引起冠心病、心绞痛；血管收缩 ， 引起中风、冠脉综合征等 。
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中医3招教你调理体内寒气 百病不离寒气 ， 寒气从哪里入侵 ， 我们就从哪里把它赶走 。 不过 ， 寒气是无形的 ， 会侵袭身体不同的部位 ， 从而出现不同的症状 ， 需要对症下药才有效果 。
1、身体背后经络的寒气：膀胱经
背部是最容易受寒气侵袭的地方 ， 平时穿少了衣服 ， 一阵冷风吹来 ， 脊背就感觉凉飕飕的 。 这是因为人体背部有膀胱经和督脉循行 ， 膀胱经掌管人体最大的排毒通道 ， 也是身体抵御外界风寒的重要屏障 。
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当背部受寒时 ， 膀胱经气血不通 ， 就会出现肩背酸痛、颈椎病、头晕脑胀、咳嗽等症状 ， 严重的甚至会导致脑供血不足 ， 引发中风、脑萎缩 。
膀胱经受寒气侵袭 ， 就要疏通气血、生发阳气 ， 这些方法可以帮忙排出寒气：
一是经常按揉或者拍打委中穴 ， 能刺激膀胱经气血的运行；
二是打通后背中部枢纽 ， 每天用双手搓到后腰发热 ， 这里是命门穴、肾俞穴的所在 ， 是督脉、膀胱经中部的枢纽 ， 常按摩有助于肾气的推动 ， 促进阳气生发 。
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此外 ， 麻黄和羌活这两种中药也可以祛除膀胱经的寒气 。
麻黄性味辛、微苦 ， 温 。 归肺 ， 膀胱经 。 陶弘景说麻黄是“伤寒解肌第一药” ， 黄元御《长沙药解》记载：“麻黄 ， 味苦、辛、气温 ， 入手太阴肺经经、足太阳膀胱经 ， 专发寒邪 。 ”
羌活性味辛 ， 苦 ， 温 。 清代陈修园在《医学启源》中说羌活“其用有五：手足太阳引经一也 ， 风湿相兼二也 ， 去肢节痛三也 ， 除痈疽败血四也 ， 治风湿头痛五也” 。 可以看出羌活具有散表寒、祛风湿、利关节的作用 。
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2、身体前面经络的寒气：胃经和大肠经
内经说 ， 寒气先堆积在皮下的经络理 ， 也就是书中所说的“腠理” ， 时间久了会转移到相应的“腑”中 ， 最常见的就是胃和大肠 。 胃经从眼部下方一直延伸到脚趾 ， 大腿正面是最容易积存寒气的部位 。 同时 ， 外感寒邪 ， 犯于大肠 ， 或劳倦饮食所伤致寒邪内生 ， 大肠的传导功能也会失职 。
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