脑供血不足，就是一次“小中风”！医生：做好4件事，有助护血管
脑中风在医学上被称为急性缺血性脑卒中 ， 它也是我国排在首位的心脑血管疾病 。 一旦发生脑卒中的话即使是经过全力的抢救 ， 也有绝大多数人会留下后遗症 ， 比如行动不便、大小便失禁、偏瘫、精神分裂等等 。 同时还会引起身体很多并发症的出现 ， 比如肺炎 ， 肾炎 ， 尿路感染 ， 心梗等等 ， 给自己和家庭带来了很沉重的负担 。
文章插图
我们的血管分为两个系统向我们的大脑进行供血 ， 分别是前循环系统和后循环系统 ， 无论是哪一个系统出现了堵塞或者狭窄都会引起脑供血不足 ， 而且如果出现一次脑供血不足 ， 简直就是一次“小中风” 。 如果脑供血不足的次数增多 ， 那么带给身体的情况就会更加严重 。 如果没有采取积极有效的防控措施就导致中风的情况更加严重 。
文章插图
就算是一次小的中风 ， 也是动脉样硬化的表现 。 所以我们想要阻止和降低动脉粥样硬化斑块的形成 ， 就要降低中风的发病率 。
1、降血脂
健康的人低密度胆固醇控制在2.6mmol/L以下 ， 而对于糖尿病和高血压的患者朋友来说 ， 最好控制在1.8mmol/L以下
2、降血糖
对于糖尿病的人群来说 ， 应该注意自己身体的血糖变化 ， 最好控制在6.5%以下；
【脑供血不足，就是一次“小中风”！医生：做好4件事，有助护血管】3、降血压
想要预防脑供血不足的现象 ， 就应该控制身体的血压 ， 最好将血压控制在140/90mmHg以下
4、一级预防
所谓的一级防护是医学上的专业用语 ， 也就是进行积极有效的预防措施 ， 尤其是戒烟戒酒 ， 饮食清淡 ， 将体重控制在一个合理的范围之内 ， 避免身体发胖 。
文章插图
出现一次小中风的症状有哪几种表现：
头晕目眩就像是喝醉酒一样 ， 走路不稳
突然听不清别人说话 ， 而且自己想说话也说不出来 。
身体单侧肢体突然感觉软弱无力 ， 而且也没有知觉 。
一只眼睛突然看不清东西 。
尤其是身体有慢性疾病的人 ， 比如高血压 ， 冠心病 ， 糖尿病等等 ， 以及生活中经常吸烟喝酒体重超标的人出现这几个问题的话就应该引起重视 。 第一时间积极的就医 ， 以免发生严重的后果 。
推荐阅读
- 小沈阳上《我就是演员3》，许久未曾露脸的他这几年经历了什么？
- 假如，男人长出了乳房
- 医生提醒：女性要是出现这四种情况，就是得了妇科病，须及时治疗
- 吴君如太大胆了，用假小子头发配淑女风长裙，气质好就是任性
- 全国第6名考入北影本科，当学生时就获得名气，她就是蔡文静
- 肺癌一查就是晚期？其实双腿早早给了暗示，只是大多数人不了解
- 我就是演员：难道不知不觉间，演员就是高级职业了么
- 《最爱》是出圈神作吧？每次展现演技都要靠《最爱》里的戏份！
- 为啥股骨头一查出来就是中晚期了？
- 膳食纤维不足与抑郁相关，糖尿病人精神压力大，要多补充膳食纤维