你家孩子睡得晚吗？晚睡的危害你清楚吗？
亲贝网小编了解到 ， 在我们到朋友圈里总有这样一类人 ， 即使已经晚上十一点了 ， 他们家的熊孩子依旧非常嗨 ， 爸爸妈妈在朋友圈里分享此刻孩子的“童言童语” 。 不少人可能会好奇 ， 为什么他们的孩子还没睡?
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不少父母的回答是 ， 我家孩子每天晚上都睡这么晚 。
孩子晚睡的危害非常大 ， 但是却没有很多父母引起重视 。 更加普遍的现象是 ， 很多父母本身自己就是夜猫子 ， 所以也没有干涉孩子熬夜 。 但是孩子晚睡的危害 ， 作为父母的我们一定要了解 。
影响孩子的身高
虽然身高和遗传有很大的关系 ， 但是后天的影响更加重要 。 除了饮食之外 ， 孩子的睡眠情况对身高的影响最为明显 。 如果孩子还没上幼儿园 ， 晚上睡得晚第二天起来的也晚 ， 加上白天也能补补觉 ， 总体睡眠质量还算可以 。 但如果孩子已经上幼儿园 ， 晚上睡得太晚 ， 早上起的太早 ， 孩子每天会睡不饱 。 在这样的情况下 ， 孩子的体内会分泌肾上激素 ， 他将抑制生长激素的分泌 ， 长期来看 ， 孩子的身高必定受影响 。
影响心脏健康
你是否有过这样的经历?当你晚上特别想睡觉的时候 ， 大脑却很亢奋 ， 怎么也睡不着?有时候孩子晚上玩得很兴奋 ， 就跟你这种感觉是一样的 。 不是孩子不困 ， 孩子非常疲惫 ， 但是他们却很难平静 ， 情绪非常亢奋 。 这种滋味可不好受 ， 长期如此 ， 孩子的血压和心脏都会发生变化 。 在成年之前 ， 孩子的心脏尚未发育成熟 ， 这些影响可能会导致孩子中年后早早患上心脏疾病 。
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晚睡引发性早熟
这一点很多人都不知道 ， 甚至觉得这是无稽之谈 。 其实 ， 孩孩子熬夜的时候 。 不仅仅会分泌肾上激素 ， 还会分泌荷尔蒙激素 。 这种激素分泌过多 ， 肯定会导致孩子性早熟 ， 危害不言而喻 。
【你家孩子睡得晚吗？晚睡的危害你清楚吗？】文章综合：亲贝网、宝宝育儿亲子课堂
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