睡觉时，手机不能放床头？充电时辐射危害有多大？这些问题讲清楚
“啊！”一大早 ， 小敏被妈妈一掌“拍醒” 。
“怎么又把手机放床头充电了？辐射大容易致癌的！充电就更危险了 ， 知道吗？”妈妈一边说着一边把充电线拔了 。
“哎呀知道了 ， 昨晚玩了一会 ， 忘记了……”
一、手机放床头 ， 辐射真的很大？很多人容易将辐射的概念搞混 ， 辐射分为电离辐射和非电离辐射 。 电离辐射频率高、能量大 ， 在穿透人体组织时会破坏细胞 ， 从而增加患癌概率 ， 核武器、X射线、β射线等都是电离辐射 。
而非电离辐射频率和能量低 ， 不会改变物质分子的结构 ， 日常生活中微波炉、无线网络、电脑、电视机、手机、可见光、雷达等所产生的都是非电离辐射 ， 这只会产生热效应 ， 本质上和晒太阳一样 。
所以 ， 手机确实有辐射 ， 但辐射值很小 ， 产生的热能还比不过传统的白炽灯泡 ， 更没办法和太阳光相提并论 。
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至于“手机辐射致癌”的争议 ， 源于世界卫生组织下属的国际癌症研究机构将其列入了2B类致癌物 。 可很多人不知道的是 ， 2B类致癌物里还有我们日常食用的猪肉、牛肉、羊肉、熏肉、腊肉等 ， 2B类致癌物的定义是“可能存在因果关系但证据并不充分” 。
因此 ， 手机辐射致癌的这种说法目前是站不住脚的 。
二、这些关于辐射的说法 ， 靠谱吗？围绕手机辐射 ， 有人说：手机在低电量或者充电时会发烫 ， 辐射值会上升 ， 是平时的1000倍
【睡觉时，手机不能放床头？充电时辐射危害有多大？这些问题讲清楚】首先要明确的是 ， 手机只要是开机运行 ， 就会持续地向附近的信号基站发射电磁波信号 ， 基站的远近会影响到手机和基站之间的发射频率 。 但无论信号频率是高是低 ， 其辐射数值都符合国家以及国际上的通行标准 。 唯一有影响的 ， 就是手机在加大工作量的时候 ， 耗电量会增加 。
低电量或充电时手机发热 ， 只是手机运作时各个电子元件在持续散热导致的 。 电是一种能量 ， 去摸摸家里的电灯泡 ， 肯定比手机还烫 。
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还有一种说法 ， 玩手机或者电脑时间久了 ， 洗把脸就能去辐射 ， 其实也是毫无根据的 。
电子产品运行久了 ， 会持续散热 ， 如果你离得太近 ， 可能多多少少会被“烘”到 。 但电子产品的非电离辐射并不会释放微颗粒 ， 因此你的脸也不会脏 。 清洁洗脸是需要的 ， 但和辐射没啥关系 。
三、手机放床头的危害是……与其担心玩手机过多 ， 辐射致癌 ， 不如好好关注一下半夜玩手机的其他健康问题 。
浙江一位51岁的大叔 ， 每天晚上躺着玩手机游戏很投入 ， 最终突发脑出血 ， 人是救回来了 ， 但右侧肢体永久性偏瘫 。 玩手机产生的突发性健康风险 ， 比如心血管疾病、失明 ， 甚至从床上摔下来骨折等 ， 才真正值得我们注意 。
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长时间睡前躺着玩手机 ， 容易出现以下一些情况 。
1.视觉下降：侧躺着玩手机 ， 压力不同会让双眼产生视差 ， 最终导致两眼出现不同程度的视力下降 ， 而且躺着玩手机还会导致眼睛干涩、头痛等情况 。
2.干扰睡眠：手机屏幕发出的“蓝光”会干扰人体褪黑色的分泌 ， 长期受到影响的话 ， 容易影响睡眠 ， 导致睡眠质量下降 ， 进一步出现失眠以及睡眠浅等问题 。
3.诱发关节病：躺着玩手机 ， 无论是颈椎还是手指 ， 时间长了都会出现慢性劳损 ， 颈椎压迫会出现疼痛以及各种不适 ， 手部关节可能会出现腱鞘炎等情况 。
4.损伤皮肤：皮肤损伤是多方面造成的 。 躺着玩手机 ， 一玩就是几小时 ， 忘记喝水会导致皮肤出现干燥、浮肿以及长痘痘等情况；而且手机干扰睡眠 ， 睡眠不好进一步导致皮肤变差 ， 形成一种恶性循环 。
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