孕期别乱吃东西，再馋嘴一些食物也要忍住，会影响胎儿脑部发育
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孕妈的饮食和胎儿发育有直接联系 。
孕妈在怀孕期间所吃进去的食物 ， 没有一个是不会关系到胎儿发育的 ， 好的食物可以让胎儿发育正常或更好 ， 而不好的食物则会严重伤害到胎儿 。
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孕妈嘴馋狂吃油炸食品 ， 胎儿脑部发育受到影响戴女士在怀孕期间不知为何特别馋油炸食品 ， 明明怀孕之前还没有这么大的瘾 ， 但自从胎儿3个月以后 ， 戴女士面对油炸食品就忍不住 。
家人虽然知道油炸食品不好 ， 但奈何戴女士就馋这一口 ， 家人就妥协了 ， 从此戴女士开始狂吃油炸食品 ， 体型像吹气球一样鼓了起来 。
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在一次产检中 ， 医生看着戴女士的变化惊讶不已 ， 但同时也很担忧提出建议让戴女士控制饮食 ， 不然容易患上妊娠高血压 ， 导致胎儿缺氧 ， 影响脑部发育 。
戴女士虽然有些害怕 ， 但实在嘴馋 ， 忍了不到3天就控制不住了 ， 果不其然在分娩时遇到了危险 ， 胎儿出生时有些缺氧 ， 脑部发育与正常人有差距 。
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孕妈真的要控制饮食 ， 别乱吃东西 ， 再嘴馋有些食物也要忍住 ， 会影响胎儿脑部发育 ， 胎儿的一生孕妈真的赌不起 。
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3种食物忍住不能吃 ， 与胎儿脑部发育有直接联系1）口味过重的食物
过咸的食物有大量硝酸盐和苯并芘 ， 过甜食物有大量味精 ， 里面的谷氨酸钠摄入过多会影响对钙镁等微量元素的摄入 ， 造成胎儿发育不理想 。
过辣的食物会导致孕妈上火 ， 过酸的食物或导致血液ph值偏低 ， 总之口味过重的食物都会直接影响胎儿脑部发育 ， 在饮食上面 ， 孕妈最好保持清淡一些 。
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2）油炸食品
如今正是油炸食品盛行的时代 ， 不管什么食物 ， 人们都习惯性地过油炸一下更香 ， 尤其是鸡肉等食物 。
油炸食品的诱惑别说是孕妇了 ， 就连不忌口的普通人都抵挡不住 ， 但油炸食品里有很多添加剂 ， 吃了对身体没好处 。
再加上热量高会使身体脂肪增多 ， 孕妈吃得多了会导致身体迅速发胖 ， 很容易引发妊娠高血压高血脂 ， 为胎儿脑部发育增添危险 。
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3）各种甜食
甜食有种魔力 ， 可以让人吃了心情都变好 ， 非常适合情绪低落的孕妇们 。
不少孕妇在孕期都爱吃甜食 ， 糖果 ， 蛋糕 ， 奶油隔三差五就要买一点 ， 糖妈妈其实是最危险的 ， 孕妇摄入太过糖分就会增加高血糖和糖尿病的危险 ， 也会让胎儿下丘脑发育受到影响 ， 导致先天发育不良 。
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十月怀胎说长不长 ， 说短也不短 ， 但这十个月却关乎孩子一辈子 ， 不求父母能给孩子大富大贵的生活 ， 但求让孩子可以健康出生 。
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孕期除了控制饮食 ， 还有一些不良生活习惯要改掉1）孕期不要熬夜
准妈妈长期熬夜 ， 生物钟颠倒就会导致内分泌紊乱 ， 从而影响到新陈代谢 ， 不利于胎儿生长发育 ， 并且还会增加新生儿其他并发症的危险 。
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