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怀孕后，“这些饭”孕妈最好别随便吃，当心“养胎”变“伤胎”

孕期养胎 ， 是一项系统性的工程 。
自从成为了孕妈以后 ， 我们不管做什么事情都会小心翼翼的 。 因为此时的孕妈 ， 和怀孕前完全不一样了 ， 她们做什么事情 ， 都需要顾及腹中的宝宝 。
所以说 ， 对于此时的孕妈来说 ， 养胎才是最最重要的事情 。
怀孕后，“这些饭”孕妈最好别随便吃，当心“养胎”变“伤胎”文章插图
而养胎说起来容易 ， 做起来难 。 要知道 ， 这可是一项系统性的工程 ， 想要养好胎 ， 我们就要从平时的一些小事中做起 。 比方说在饮食方面 ， 我们就要格外注意 。
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依依是一名90后孕妈 ， 虽然说她现在怀有身孕 ， 但是 ， 为了让即将出生的宝宝有更好地生活 ， 所以说 ， 她仍然坚持在工作岗位上 。
因为平时依依和丈夫的工作都比较忙 ， 双方的老人一个离得远 ， 一个身体不好 ， 所以说 ， 夫妻俩平时也很少做饭 ， 大多都是吃外卖 。
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后来 ， 依依的医生闺蜜听说了这件事 ， 连忙劝告依依说不能再这样吃下去 ， 因为这样很可能会导致宝宝畸形 ， 还找出了她曾经看过的病例来给依依看 。
在看到这些以后 ， 依依才知道自己这样做风险有多大 。 为了以防万一 ， 闺蜜还给依依列出了一些孕妇绝对不能吃的饭 ， 我们也一起来看看吧 。
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怀孕后 ， 孕妈不能随便吃“这些饭”：首先 ， 孕妈最好不要吃外卖 。
过去的人都比较习惯自己做饭 ， 而现在的人工作比较忙 ， 平时空闲时间很少 ， 再加上近几年来 ， 外卖行业也越来越火爆 ， 所以说 ， 吃外卖已经成了当下年轻人的一种习惯 。
虽然说这样吃饭非常方便 ， 我们既不用做饭 ， 也不用刷碗 ， 就可以吃到热乎乎的饭菜 ， 省去了不少麻烦 。 但是 ， 我们却不建议孕妈这样吃 。
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因为外卖虽然方便 ， 但这毕竟不是家里做的饭 ， 卫生情况我们一无所知 ， 很容易吃到一些不干净的食物 。
一旦我们吃到了那些不干净的食物 ， 就很可能会危害到孩子的身体健康 ， 长期食用极有可能导致宝宝成为畸形儿 。
虽然说 ， 这只是有可能不是一定 ， 但是 ， 为了孩子的安全健康考虑 ， 我们还是不建议孕妈这样吃的 。
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其次 ， 孕妈最好不要吃剩菜剩饭 。
还有一些家庭 ， 会为了节省把剩菜剩饭热了再热 ， 拿出来吃好几顿 。
这种做法看起来很是节省 ， 实际上很容易危害到我们的身体健康 。 特别是如果孕妈吃了的话 ， 危害会更大一些 。
因为“隔夜饭”在过了一夜以后 ， 很容易产生亚硝酸盐 。 这种物质在进入我们人体体内以后 ， 就会转变成有致癌性的硝酸 。
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如果孕妈长期食用这样的饭菜的话 ， 是不利于宝宝的身体健康的 ， 很可能会影响到宝宝正常的身体发育 。
所以说 ， 为了宝宝的健康考虑 ， 我们并不建议给孕妇吃剩菜剩饭这种行为 。 就算是平时我们自己吃饭 ， 最好也不要吃剩菜剩饭 。
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最后 ， 孕妈最好不要吃夜宵 。


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