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冬天确实是心脑血管疾病的高发期，天气寒冷，血管也会因为温度的降低而收缩，硬化程度严重的血管受到的影响往往就更大，有很多朋友会发现，到了冬季，血压会更加难以控制，主要就是因为天气寒冷，血管收缩的原因，而冬季通常也是心脑血管疾病的高发期，因此，对于心脑血管疾病风险的患者来说，在冬季要格外注意。
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形成这种输液通血管的理念，和一些个别的不讲良心的医疗机构，不讲良心的个别医务人员有关系，正是因为一些为了赚钱，完全不顾科学性的宣教，才让很多老年人形成了这种根深蒂固，传播很广的观念“每年输两次液”或者“每年冬天输液”，可以预防心脑血管疾病，但是，这真的不是一种科学的做法，更不是一种靠谱的做法。
有的老年朋友，感觉有的高血压，高血脂的问题，于是每年冬天为了减少心脑血管疾病的风险，会去输液通通血管，有的是直接用盐水或葡萄糖输液，有的还会加入所谓的疏通血管药物，血液中有垃圾，通过输液，将血液稀释，讲垃圾冲掉，不是很有道理吗？但是应该明白的是，血管是一个闭合的回路，即使有高血脂的问题，通过输液，也并能将血管上沉积的脂质冲洗掉，要是真的将脂质形成的斑块冲洗下来，那到了较细的血管处，出现栓塞，则会出现大风险，因此，输液通血管，既不能去除血管垃圾，也不能将斑块冲洗下来，也没有降血脂，降血压，减少心血管疾病风险的作用，完全是一种不靠谱的做法。
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【 医生|辟谣！冬天输液通血管预防卒中？临床医生：真的不如做到这7点】输液除了不能通血管，还是一种风险较大的医疗行为，输液可能引起过敏反应，输液器具的污染，医源性的污染可能因为输液而传入疾病或引起细菌感染，如果使用某些通血管的中药注射液，由于中药提取物的成分不明确，还可能引起一些其他的不良反应，这些都是输液可能带来的风险。因此，输液通血管，不但不靠谱，还有很大风险！
与其输液通血管，在冬季，想要减少心脑血管疾病风险，不妨做到以下几点：
1. 注意保暖，冬季的寒冷气候是导致心脑血管疾病的重要因素之一，因此，注意保暖，是减少疾病风险的好办法；
2. 控制好相关慢病，高血压，高血脂，糖尿病，慢性肾病等，都是导致心脑血管疾病的风险因素，在冬季更要注意血压血脂的控制，糖尿病，慢性肾病等也要控制好；
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3. 严格生活自律，清淡饮食，不熬夜，戒烟限酒，这些方面的生活控制，在冬季更要严格执行，坚持良好的生活习惯，也是控制血压平稳，改善血脂血糖代谢的好办法；
4. 适度运动，但要避开高危时段，一般对于心脑血管疾病高危的患者，不建议冬季进行“晨练”，清晨起床后即是血压的高峰期，也是心脑血管疾病风险的高危期，避开这个时段，进行适当强度的运动，可以增强体质，减少疾病风险；
5. 注意排便，养成良好的排便习惯，排大便时不要过度用力；
6. 起床不要着急，醒来后在床上躺一会，慢慢起床，是减少清晨心脑血管疾病发作的好办法；
7. 尽量减少感冒，得了流感及时处理，65岁以上的老年人，是流感重症高发的重点人群，而流感如果较严重，也是引起心脑血管出现问题的重要因素，因此，有心脑血管疾病的老年朋友，冬季要尽量避免感冒，如果真的感冒，也要及时应对，切勿拖延，以免引起更大的疾病风险。
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