中国式“糊弄早餐”正盛行，既没营养还伤身体，不少孩子天天吃( 二 )
◎家长可以打好提前量
如果孩子喜欢吃带馅的食物 ， 家长们不妨利用周末的时间提前包好下周的量 ， 提前冻在冰箱里 ， 自家包的饺子或馄饨料足也安心 ， 避免买到不健康或不卫生的成品 。
【妈咪有话说：】有些爸妈考虑到牛奶有营养 ， 于是每天早餐都吃面包+牛奶 ， 其实也不科学 。 没有任何一种食物的单一摄入对身体有益 ， 只有全面丰富 ， 才是健康的搭配 。 饮食影响着孩子的身体发育和健康 ， 爸妈们再忙也一定不要糊弄了事 。
【中国式“糊弄早餐”正盛行，既没营养还伤身体，不少孩子天天吃】今日话题：你家孩子的早餐糊弄吗？
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