】结语：日常生活中，倘若你想要知道自己的肾脏健康是好是坏，那么我们除了观察平时的尿液情况，同时还可以检查一下自己的腰部是否结实，是否有酸痛感；另外还可以看一下自己是否睡得好，倘若睡得不好，那么可能就是肾脏功能出现了下降，这个时候就需要注意做好养肾工作了。
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