营养价值很高的几种食物，美容养颜，延缓衰老，促进身体排毒
【营养价值很高的几种食物，美容养颜，延缓衰老，促进身体排毒】生活在这个色彩斑斓的世界上 ， 我们享受着大自然赋予我们的各种美好 。 但是 ， 为了生计 ， 我们也承受着较大的压力 ， 久而久之 ， 这让很多人的身体处于一种亚健康的状态 。 我呼吁大家要注意自己的身体健康 ， 把养生之道融入点点滴滴 ， 长期坚持下去 ， 身体倍棒 ， 幸福美满 。 一起来看今天的资讯 。
营养价值很高的几种食物 ， 美容养颜 ， 延缓衰老 ， 促进身体排毒
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入秋必吃的食物是天麻天麻富含碳水化合物 ， 碳水化合物是构成机体的重要物质;储存和提供热能;维持大脑功能必须的能源;调节脂肪代谢;提供膳食纤维;节约蛋白质;解毒;增强肠道功能 。 选对合适的吃法 ， 有助于更好的养生 。
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食疗效果比较好的是杨桃杨桃果汁中含有大量柠檬酸、苹果酸等 ， 可提高胃液的酸度和促进食物的消化 。 杨桃含有大量的挥发性成分、胡萝卜素类、糖类、有机酸及维生素B、C等 ， 可消除咽喉炎症及口腔溃疡 ， 防治风火牙痛 。 建议您平时适当吃一些 ， 有助身体健康 。
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食疗效果比较好的是豌豆豌豆与一般蔬菜有所不同 ， 所含的止杈酸、赤霉素和植物凝素等物质 ， 有抗菌消炎 ， 增强新陈代谢的功能 。 选对合适的吃法 ， 有助于更好的养生 。
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