最佳健康|青岛68岁大妈“上吊式”健身，这是什么“神操作”？
哈喽
大家好
我是嘴馋得不行的囚妹儿
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眼看着天气一天天变冷
越来越多的美食深深的诱惑着囚妹儿
火锅、快乐水、冰激凌......
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可是这些都是高热量的食品
贪吃一时爽
一直吃一只爽
哈哈哈哈哈哈
开玩笑啦
贪吃就要多运动啦
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最近 ， 山东青岛一位68岁大妈“上吊式”健身
直接把旁边的大爷吓到了！
你别说大爷了这个操作
就是见惯了大场面的囚妹儿也有点怕怕
近距离一看
大妈好像还一脸的享受
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不过远处的两位大爷可就没那么从容了
目瞪口呆.JPG
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问到他们的感受
大爷直摇头
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健身的这位大姐叫宋连云
今年68岁
问及大妈这样的的原因
大妈解释道她有多年的颈椎病
偶然发现这样吊着可以缓解病痛
所以这一年来
总是没事儿就喜欢来这儿吊一会儿
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而且囚妹儿发现
喜欢这样的“上吊式”健身的并不是大妈一个人
而且他们的工具和动作仿佛都是一个体系
难道这已经成为公园健身的新项目了？
囚妹儿现在的表情就和后边的小姑娘一样疑惑
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公园健身第一式--天旋地动
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此招威力甚大
有舒筋活血神清气爽之功效
温馨提示：
过往行人请注意避让
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公园健身第二式--360度托马斯大回环
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等等
如果我没看错的话
红衣服的大爷是站在杆上？！
如果说最左边的大叔难度等级为4分
中间大叔是7分
那么红衣大爷的技术分就是当之无愧的10分
公园健身第三式----铁头功
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我不吃我不喝
我就要买房
要不你看着办吧
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公园健身第四式----妖娆舒展以柔克刚
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服装建议尽量选择
舒适宽松居家款
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