健康潘医师|吃点长高菜，补钙补脑体格棒，春天孩子黄金发育期
【健康潘医师|吃点长高菜，补钙补脑体格棒，春天孩子黄金发育期】现在每个家庭的生活水平也是在不断上升 ， 而身体健康也是很重要的 ， 家里有老人小孩的就比较注重饮食 ， 而这里有道饮食菜非常适合给家里老人小孩食用 ， 色香味俱全 。
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这道菜就是红烧土豆鸡翅 ， 土豆跟鸡翅都是非常营养健康的食物 ， 而孩子平常也是非常喜欢吃这些菜 ， 家长可以少让孩子出去吃在家做 。
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土豆含有非常多的营养物质 ， 孩子多吃点能够很好的促进骨骼发育 ， 同时土豆含有非常多的维生素C还有淀粉 ， 对于孩子的肠胃也是非常的好 ， 而鸡翅的蛋白质是相当的丰富 ， 对于孩子的智力有很不错的帮助 ， 同时能够很好的促进身体发育 。
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而家家饮食都少不了健康搭配 ， 最贵的不一定是最好的 ， 做给家里人吃些营养健康的就够了 ， 而现在很多人还是在家待着 ， 因此适当食用些营养均衡的食物对身体也是很有帮助的 。
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