Nini奶爸育儿记|孕妈要注意这5件事，每一个都会对胎儿有伤害，为了孩子的健康
怀孕对于每个女性来说 ， 都是一场幸福又焦虑的旅程 ， 每天都在提心吊胆 ， 但是一想到自己的宝宝快出生又充满了幸福 。
不过 ， 有些宝宝想要来到这个世界上的心情比孕妈还着急 ， 还没到十个月就想出来 ， 对于这种早产的婴儿 ， 虽然来到这个世界上要比其他宝宝更早一些 ， 但是他们出生后只能在保温箱里度过一段时光 。
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只要怀孕28周 ， 且在37周前出生的宝宝 ， 就被称为“早产儿” 。
不过 ， 早产儿对宝宝没有任何好处 ， 反而还会对宝宝造成一定的伤害 。
为了孩子的健康 ， 孕妈要注意这5件事
1）体重超标
大部分女性在怀孕的时候体重都会有所增长 ， 增长是可以的 ， 但是也要有个界限 ， 如果孕妈体重正在过快 ， 是容易出现早产情况的 。
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2）年龄不合适
一般年龄过小或过大的女性也是容易出现早产情况的 ， 年龄小于16岁或者大于35岁 ， 都有可能出现 。
3）流过产
不管是自然流产还是通过外界方式流产 ， 对于女性的身体伤害都是十分巨大的 ， 而且还会增加胎儿早产的风险 。
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4）生活习惯
生活习惯不好的孕妈 ， 也是容易形成早产的 ， 尤其是怀孕期间或者在备孕期间还有抽烟、喝酒、熬夜等行为 。
5）妊娠期患病的孕妈
妊娠期患病 ， 不仅对孕妈有伤害对腹中的胎儿也有伤害 ， 而且一不小心就容易出现早产 。
以上这五件事每一个都会对胎儿有伤害 ， 孕妈都需要避免才行 。
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为了胎儿的健康 ， 孕妈要做到以下几点
1）孕期合理控制饮食
怀孕期间 ， 孕妈们虽然有些东西是不能吃的 ， 但是孕妈的胃口却非常的好 ， 因为胎儿的缘故 ， 孕妈的食量进行了翻倍 。
但是 ， 孕期中孕妈过瘦或者过胖 ， 对于腹中的胎儿都会造成影响 ， 因此合理的控制孕期饮食就变得至关重要 。
之前 ， 曾有一份研究报告显示 ， 1100名肥胖孕妈所生的宝宝里 ， 有将近12%的孩子在出生后14个月出现了不同程度喘气的情况 ， 相反在体重正常的孕妈所生的宝宝却很少 。
2）注意生活习惯
都说一个人的生活习惯是很难改变的 ， 不过 ， 既然已经当上了孕妈 ， 就要对肚子的宝宝负责 ， 因此在生活习惯上就要进行改正 。
比如在怀孕之前有抽烟、喝酒、熬夜的习惯 ， 不过 ， 在决定要宝宝的时候 ， 这种习惯都要改掉 ， 不仅会伤害自己的身体 ， 还会影响肚子的宝宝 ， 所以孕妈要注意生活习惯 。
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3）保持体内维生素D的充足
维生素D孕妈不可缺少的维生素 ， 一旦体内维生素D不足 ， 胎儿和孕妈就容易出现危险 。
但是维生素D也不能多吃 ， 如果吃多了的话 ， 也会出现负面影响 ， 因此孕妈在维生素D的服用上要遵从医生给的意见 。
结尾
【Nini奶爸育儿记|孕妈要注意这5件事，每一个都会对胎儿有伤害，为了孩子的健康】怀孕并不是一件小事 ， 不仅会改变自己还会改变整个家庭 ， 因此 ， 孕妈需要注意！注意再注意 ， 任何对胎儿有害的时候 ， 都不要去做 。
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