长寿|经常锻炼身体就能长寿？错！过了50岁，做好这4件事比运动更重要( 二 )
上述四件事 ， 就是最应该做的 ， 希望大家不要只知道锻炼就能让你健康长寿 ， 而要做好保养 ， 避免过度锻炼 ， 才能让你跟长寿有缘 。
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