小哥哥说事|推荐吃4种食物，补血润肤，预防子宫早衰，女性不想老得快
女性不想老得快 ， 推荐吃4种食物 ， 补血润肤 ， 预防子宫早衰
【小哥哥说事|推荐吃4种食物，补血润肤，预防子宫早衰，女性不想老得快】木瓜
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木瓜能降压止血 ， 抗菌消炎 ， 能增进机体新陈代谢 ， 净化血液 ， 使机体组织细胞复苏 ， 排出子宫污血、软化血管、防止动脉硬化、消炎等均有益处 。 能通经络 ， 治疗妇科病 ， 补血益气 ， 滋阴润燥 ， 能加快大便排泄 ， 起到宽肠通便的作用 。
白刺果
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白刺果是一种罕见的野生水果 ， 白刺果光滑圆胖 ， 如同微型圣女果 ， 白刺果能健胃消食 ， 也能消除炎症 ， 而且能修复受损的胃黏膜 ， 它对人类高发的胃炎与胃溃疡有很出色的治疗作用 ， 女性朋友可以多吃 ， 对子宫特别好 ， 会让女性月经不调的症状很快减轻 ， 而且能有效缓解经期腹痛 。 排毒素清污血 ， 预防子宫早衰 ， 子宫慢慢变好 ， 同时可以消除炎症 ， 预防妇科疾病 。
板栗
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板栗含有丰富的营养 ， 每百克含糖及淀粉62～70克 ， 有养胃健脾好处 ， 常食栗子 ， 可达排毒抗衰 ， 养护血管 。 吃时要细细嚼碎 ， 口感无渣 ， 所含的不饱和脂肪酸和多种维生素 ， 是老年人增强抵抗力的理想果品 。
山药
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山药可改善消化系统 ， 降低皮下脂肪沉积 ， 避免肥胖 ， 且提高免疫功能 。 生吃山药排毒效果最佳 ， 可将山药皮去掉切小块打汁饮用 ， 具有健胃整肠延缓衰老之功能 。 山药还可以用来减肥 ， 且效果很好 ， 这对一些爱美女性是不错的选择 。 另外 ， 吃山药还可以补血润肤 ， 改善睡眠 ， 起到很好的养生保健功效 。
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