4种好食物帮你排毒素降肝火，还减少体内癌毒素，记得多吃
很多人可能已经意识到 ， 这癌细胞癌毒素 ， 跟平日里的生活和饮食习惯都有很大的有关系的 ， 像吃多了烧烤 ， 或是说那些路边摊 ， 其实都会有一些致癌物存在体内 ， 久儿久之就会形成癌细胞的 ， 从而会影响到身体健康 ， 所以说不想如此 ， 那就多吃着点下面的这些食物 。
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食物一：红火龙果
我们通常所见到的火龙果肉是白色的 ， 也是一种人们非常喜爱的水果 ， 但是如果选择红火龙果 ， 那么就更有抗癌的功效 。 红火龙果就是肉是红色的 ， 而且颜色很深 ， 这种火龙果个头都比较小 ， 味道或许没有火龙果那么爽口 ， 但是营养价值却是高出普通火龙果 。 这种水果富含一种非常特殊的成份花青素 ， 而花青素也是一种抗氧化剂 ， 并且能在人体血液中保存活性75小时 ， 比胡萝卜素的抗氧化能力强10倍以上 。 可以通过血液被运到全身起抗氧化、抗自由基等作用 。
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食物二：苦瓜
说起来苦瓜还是很好的一种蔬菜 ， 营养物质也是相当丰富 ， 如：维生素B1、和维生素c ， 和活性蛋白质 ， 膳食纤维素等等 ， 这些物质都是抗氧化物 ， 可以抑制体内癌细胞 ， 还可以排除体内癌毒素 ， 起到抗癌防癌的作用呢 。
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食物三：香菇
其实蛮不错的 ， 到是可以多吃着点 ， 可以做成不同的花样的好食物 ， 还有大家也要知道 ， 这香菇里面可是含有大量的多糖 ， 核糖核酸等 ， 就它们可以增强人体免疫力 ， 防癌范围广呢 ， 所以啊 ， 应该多吃着点才好 。
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食物四：大蒜
大蒜中含有丰富的大蒜素与硒等微量元素 ， 有杀菌消炎的作用 ， 可以尽快的清除掉体内的毒素 ， 经常食用有防癌的功效 。 但是由于吃大蒜会有口气 ， 好多人都不喜欢吃 ， 但为了健康着想 ， 还是吃点比较好 。
【4种好食物帮你排毒素降肝火，还减少体内癌毒素，记得多吃】在饮食上还有一点就是 ， 高脂肪食物最好少吃 ， 顿顿大鱼大肉 ， 从不吃新颖的蔬菜和水果 ， 肉食主义者 ， 很容易被大肠癌盯上 ， 这是由于短少纤维素 ， 招致了肠爬动减慢 ， 粪便中致癌物与肠黏膜接触的时间多了 。
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