参天奇闻|益生菌别乱吃，这2种情况吃才有用！
北京联盟_本文原题：益生菌别乱吃 ， 这2种情况吃才有用！
“听说益生菌对便秘效果很好 ， 我买了一瓶给孩子吃 。 可都吃了一星期了 ， 还孩子还是拉羊屎蛋蛋 ， 这是怎么回事？”
关于益生菌效果多好的传闻 ， 相信宝妈都听说过 。 拉肚子吃、便秘吃、不爱吃饭也吃 ， 吃完却发现 ， 问题似乎并没有得到解决 。
萍姐今天就来和您唠唠：这益生菌到底有什么作用 ， 什么样的益生菌才有效！
一、益生菌到底是个啥？
想知道益生菌到底是干嘛的 ， 咱们首先得知道它到底是什么 。
益生菌是什么？
益生菌 ， 就是对人体有益的菌群 ， 每个人身体里都有 。
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在我们肠道里 ， 存在着数以几十万亿计的细菌 。 对我们有害的叫做致病菌 ， 对我们有益的叫做益生菌 ， 还有一部分介于好和坏中间的中性菌 。
益生菌的主要作用 ， 就是负责维护肠道内三者的平衡 ， 不让致病菌作乱伤害我们 。
益生菌不是万能的
益生菌是不可或缺的 ， 但并不代表益生菌就是万能的 。
盲目的给孩子补益生菌 ， 轻则没效果 ， 重则还会产生副作用伤害孩子 。
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免疫系统有严重缺陷、组胺不耐受的孩子用益生菌 ， 还可能出现严重感染的后果 。
而且益生菌的局限性较大 ， 即使在对症的情况下使用 ， 也只能起到辅助的作用 。 更别说传言的不吃饭吃益生菌、便秘吃益生菌了 。
二、哪些情况吃有效？
吃益生菌也要对症 ， 那么什么情况才算对症呢？
使用抗生素后
不管是打针还是吃药 ， 只要用的抗生素 ， 一般都可以适当补充益生菌 。
抗生素的最大的作用就是杀菌 ， 不管是致病菌还是益生菌都不放过 。
所以当孩子长期、大量的用抗生素时 ， 为了维护肠道内菌群平衡 ， 是可以适当补充益生菌的 。
腹泻时
益生菌对于腹泻 ， 确实是有一定的效果 。
腹泻吃益生菌的原理 ， 是过补充益生菌来维护肠道内平衡 。
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【参天奇闻|益生菌别乱吃，这2种情况吃才有用！】如果是早期吃 ， 可以帮助孩子加快肠道内垃圾排出 。 如果是腹泻过后一段时间吃 ， 也可以帮助孩子止住腹泻 。
需要提醒的一点是：益生菌只能起到辅助作用 。 在孩子出现以下情况时 ， 该去医院看看还是得去 。
出现果酱样便时 ， 反复剧烈腹痛时 ， 有脱水情况时 ， 有其他特殊情况时 。
三、该选择什么样的？
咱们给孩子补益生菌 ， 实际上也是在肠道里空投支援的伞兵 。 伞兵能不能活下来帮助身体作战 ， 就要看你选的兵好不好 。
所以在选择益生菌时 ， 一定要看清楚这几个关键点 。
看“身份证”
没错 ， 给孩子买益生菌也得看看它的“身份证” 。
首先 ， 购买的一定是符合国家标准的益生菌制剂 ， 一定是婴幼儿能吃的 。
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另外 ， 成分不建议太多 。 成分表里最好不要有不必要的添加剂 ， 和一些容易让孩子过敏的物质 。
看活性
我们买来的益生菌 ， 最起码的一点要求就是活菌 ， 这样吃进去才有作用 。
不然花了钱吃进去一堆没用的死菌 ， 做了一个肠道一日游 ， 有什么意义呢？
益生菌都属于厌氧菌 ， 保存时都需要特殊工艺 ， 否则益生菌很快就会“翘辫子” 。
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