胃病|慢性浅表性胃炎的症状有哪些？平时该怎么调理？
俗话说十人九胃病 ， 慢性浅表性胃炎虽然不是太严重的胃病 。 但是你要知道胃病的治疗主要是三分治七分养 。 大多数疾病的治疗除了药物 ， 最主要也是靠保养 ， 胃病就更不例外了 。 所以日常的保养 ， 对于胃病的治疗有着关键性的作用 。
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慢性浅表性胃炎的症状有哪些？
1、上腹疼痛：上腹部疼痛多数无规律 ， 疼痛多数与饮食无关(有的患者空腹舒适 ， 饭后不适) 。 疼痛一般为弥慢性上腹部灼痛、隐痛、胀痛等 。
2、腹胀 ， 占70% 。 常是胃内潴留、排空延迟、消化不良所致 。
3、嗳气：约50%的慢性浅表性胃炎患者有此症状 。 患者胃内气体增多 ， 经食管排出 ， 使上腹饱胀暂时缓解 。 因此很多患者感觉胃里面有气 ， 打嗝后舒服一些 。
4、反复出血：出血原因为慢性浅表性胃炎基础上并发的一种胃粘膜急性炎症改变 。
5、其他：食欲不振、反酸、恶心呕吐、乏力、便秘或腹泻等 。
6、体征：检查时有上腹压痛 ， 少数患者可有消瘦及贫血 。
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造成慢性浅表性胃炎的病因主要有以下几点：
1：幽门螺杆菌的感染：在慢性胃炎的患者中约有百分之90的患者存在有幽门螺杆菌的感染 ， 所以说要想预防慢性胃炎 ， 就要预防幽门螺杆菌的感染 ， 在生活中应该尽量的避免和他人共用餐具 ， 碗筷 ， 水杯等 ， 保持一个良好的口腔卫生 。
2：不良的饮食习惯：暴饮暴食 ， 无规律饮食 ， 节食都会破坏胃部的消化规律 ， 从而影响整个胃部的消化功能 ， 除此之外 ， 长期的抽烟饮酒也会导致胃部的炎症和溃疡 。
3：刺激性食物：辛辣 ， 粗糙 ， 不易消化 ， 生冷 ， 过烫的食物都会导致胃黏膜浅表的充血和水肿 ， 从而导致胃部的炎症发生 。
慢性浅表性胃炎之所以会发生 ， 最主要的原因就是和我们的日常生活饮食和不良的饮食习惯有关 。 所以当我们在患有慢性浅表性胃炎之后 ， 还是应该在饮食上有所注意：
1.避免辛辣 ， 刺激性食物：像辣椒 ， 大蒜以及一些过于辛辣的菜品等都是应该去避免的 ， 因为这些辛辣 ， 刺激性强的食物对胃黏膜有着很强的伤害作用 ， 再加上饮食的习惯是一个长期性的习惯 ， 长期以往的对胃黏膜进行刺激 ， 是会加重慢性浅表性胃炎的 。
【胃病|慢性浅表性胃炎的症状有哪些？平时该怎么调理？】2.避免饮酒 ， 抽烟：胃黏膜可以吸收少量的酒精 ， 而酒精会刺激胃黏膜充血和水肿 ， 尤其是烈性和一次饮用过量的酒 ， 都是造成胃病的中药原因 。 而在香烟当中 ， 也有很多的成分会导致胃部疾病的发生 。
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3.饮食习惯：像暴饮暴食 ， 过度节食 ， 无规律的饮食都是导致胃病发生的一个重要原因 ， 所以在日常生活当中 ， 饮食习惯应当以一日三餐 ， 按时按量为主 ， 我们的胃也是有一个工作规律时间的 ， 如果长时间的给暴饮暴食 ， 无规律饮食 ， 都会导致胃的消化负荷过大 ， 造成胃部疾病和症状的出现 。
4.幽门螺杆菌感染：胃部疾病最为重要的发病原因还是由于幽门螺杆菌的感染 ， 所以对于慢性浅表性胃炎的患者 ， 在日常生活当中也要做好幽门螺杆菌感染的预防 ， 如不和他人共用碗筷 ， 不随意的更换水杯 ， 牙具 ， 对碗筷最好定期的消毒和清洗 ， 在餐桌不要给别人夹菜等 。
5、保持精神愉快 ， 心理坦然 。 避免精神紧张、忧愁、悲哀、焦虑、气愤等不良情绪影响;另外 ， 注意加强锻炼 ， 增强体质 。
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浅表性胃炎的患者肠胃功能是紊乱的 ， 可以服用微生态制剂常康乐益生菌恢复肠胃功能 ， 患者王先生就是慢性浅表性胃炎 ， 每一次胃病发作就是吃西药 ， 开始还管用 ， 多次复发后再吃药 ， 效果不大 ， 后来改为服用常康乐益生菌调理好了 ， 这款益生菌所含青春双歧杆菌和嗜酸乳杆菌是人体最大免疫菌 ， 可以调节肠胃菌群平衡 ， 并在肠胃粘膜上形成菌膜屏障 ， 防止有害细菌侵害肠胃 ， 改善浅表性胃炎腹痛腹胀等症状 ， 提高肠胃免疫力 。
慢性浅表性胃炎虽然不是什么大毛病 ， 但是如果不及时的治疗和平时的养护 ， 很容易发生不好的变化 ， 平时注意饮食 ， 定时检查 ， 经常运动锻炼 ， 保持良好的心态 ， 有利于病情的养护 ， 也有利于促进身体健康 。
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