养生|女性要想美丽，晚上当零食吃一把，给身体做个大扫除，气色更红润
女性要想美丽 ， 晚上当零食吃一把 ， 给身体做个大扫除 ， 气色更红润
本文插图
蔓越莓含维生素C、类黄酮素等抗氧化物质及丰富果胶 ， 能养颜美容、改善便秘 ， 包含花青素、前花青素、鞣花酸等等 ， 帮助排出体内毒素及多余脂肪 。
本文插图
此外 ， 蔓越莓能够有效的抑制一些细菌的产生 ， 而且它还具有很强的抗氧化作用 ， 对预防泌尿道感染和膀胱炎有很好的效果 。
本文插图
最健康搭配：蔓越莓牛奶 ， 蔓越莓是天然抗菌保健水果 ， 是防治女性日常泌尿系统各种细菌最佳自然食疗品 ， 牛奶老少皆宜 ， 养身、生津、润泽等作用 。
你喜欢吃蔓越莓吗？
【养生|女性要想美丽，晚上当零食吃一把，给身体做个大扫除，气色更红润】（图片来源于网络）
推荐阅读
- 红烧排骨要想好吃，放酱油的时机很重要
- 妊娠期高血压|进展｜女性妊娠期出现血压异常，会不会影响远期寿命？
- 【养生厨房】今日菜谱——《草头排骨》
- 这菜是春天最便宜的养生菜，一斤8毛钱，含叶酸多，孩子吃长个子
- 海鲜菇炒西兰花，要想春天瘦，这道菜少不了，简单方便，家常菜
- 养生又解馋的几道家常菜，又香又鲜，好吃好看，上桌特受欢迎！
- 美食优选：焖锅养生山药、土豆炖鸡腿、炝拌油菜花、鱼香白菜粉皮
- 萝卜、茄子、白菜如何与食材合理搭配？做出菜肴养生味道鲜美，素食爱好者喜爱斋菜。
- 使用微波炉蒸蔬菜，要想好吃营养不流失，不同的蔬菜方法不同
- 养生：跟着这7个食谱吃，减肥就不再是难事，赶快试试吧