柠檬顶起|2020年孤独阶段对照表，看看你是第几个（扎心）
听过一句话：
“正在经历的孤独 ， 叫迷茫；
经历过的孤独 ， 叫成长 。
我们总有一个人的时候 ， 但一个人 ， 也要生活得像一支队伍 。 ”
这 ， 让我想起了徐秉龙的一首歌——《孤身》 。
孤身（Cover：徐秉龙）Ay阿欲-个人翻唱专辑
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它是一首关于孤独的歌 ， 而这首歌出现最多的一句话是：“我总是一个人 。 ”
我总是一个人
从午夜到清晨
我总是一个人
越孤单越认真
也许吧 ， 孤独也是生命的一种底色 ， 是人生的一种常态 。
不管我们承认与否 ， 有些路终究要一个人走 。
而我们 ， 总要一个人尝遍所有的孤独 。
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年轻人的孤独
是默不作声的
看过一个视频 ， 采访人员在街头采访一位路人：
“独自在陌生的城市读书生活 ， 是一种什么样的感受？”
男生说的一句话 ， 深深地戳中了我 。
他说：
“父母都在屏幕里 ， 朋友都在想象里 ， 爱情都在别人身上 。 ”
之所以觉得戳心 ， 大抵是很多年轻人的真实写照 。
平行时空里 ， 每个人都有过很孤独的时刻 。
是独自到外地求学 ， 在人生地不熟的时候 ， 初尝酸甜苦辣 ， 也常在深夜想家 ， 但身后空无一人 ， 只能自己慢慢去适应；
是一个人租房求职打拼 ， 怕房东涨租 ， 担心工作被一顿狠批 ， 压力很大哭到不能自已 ， 也想过一走了之；
是生活成本不断加码 ， 总披星戴月也身心疲惫 ， 怕父母担心说还好 ， 翻遍通讯录无人可倾诉 ， 只能将苦放在心里；
是总一个人吃饭、逛街、看电影 ， 看起来酷酷的 ， 其实也羡慕甜蜜依偎的情侣 ， 在无数的形单影只里藏着失落的情绪……
记得有次生病 ， 忙完工作独自去医院挂吊瓶 。
一开始 ， 还觉得自己一个人挺厉害的 ， 生病了也能照顾好自己 。
只是看到其他病人被家人关心 ， 一直嘘寒问暖 ， 心就一点点变凉 。
不一会儿 ， 便红了眼眶 ， 眼泪止不住地往下掉 。
歌手徐秉龙 ， 在《孤身》这首歌的评论区写道：“我总是一个人 。 “
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这条帖子 ， 收到了12000多条网友的跟帖回复 。
有人说 ， 你还有我；
有人说 ， 你不是一个人；
还有人说 ， 我们会一直陪着你……
在俗世奔走的每一个人 ， 哪一次难过惆怅 ， 孤独的时候不失落 。
被生活的残酷肆虐又如何 ， 我们也会被一些善意所打动 ， 一些温暖的事儿所治愈 。
就像那次挂吊瓶 ， 有位和蔼的阿姨给我递来纸巾 ， 笑着说：
“姑娘 ， 没事吧 ， 有啥烦心的 ， 可以跟阿姨说说 。 ”
絮絮叨叨地说了那段时间的压力 ， 阿姨还抱了我一下 ， 回家大哭一场 ， 释放掉糟糕情绪 ， 第二天又元气满满 。
年轻人的孤独是默不作声的 ， 很容易在深夜肆意生长 。
可对未来的期待 ， 对梦想的坚持 ， 又支撑着自己擦干眼泪后 ， 不断向前 。
然后 ， 在日复一日的生活中 ， 坦然接受孤独的事实 ， 在迷茫中学会坚强 ， 学会跌跌撞撞地成长 。
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中年人的孤独
在于没有可以依靠的人
知乎上有个热门话题：
你哪一刻觉得自己很孤独？
网友@西由贝 ， 讲了一个自己的故事：
有天晚上 ， 她老公应酬 ， 1点多回家 ， 醉得不省人事 。
她刚把老公安顿好 ， 儿子突然开始呕吐 ， 晚饭全都吐到了床上 。
火速倒水、找药 ， 把儿子抱到沙发上 ， 安抚好以后 ， 她开始收拾被吐得一片狼藉的床 。
还没收拾完 ， 她9个月大的女儿醒了 ， 哭得惊天动地要吃奶 。
她只能 ， 抱着女儿在沙发上先给她喂奶 。
因为她怕 ， 怕女儿再哭下去 ， 儿子就会被吵醒……
最后 ， 她说了这样一段话 ， 让人心酸不已：
“后来 ， 每当我遇到过不去的坎 ， 就会想起 ， 那天半夜 ， 我独自一人坐在沙发上 ， 抱着老二 ， 哄着老大 ， 看着老公半截身子瘫在地板上打呼噜 。
不会有海螺姑娘帮我收拾家、洗衣服 ， 也不会有孙悟空踏着七彩祥云来帮我带孩子 ， 我再也不是那个只要桌上有鸡就能吃到翅膀的掌上明珠了 。
从此以后 ， 不论我是嚎啕大哭还是默默掉眼泪 ， 都不会有人看见 。 ”
季羡林曾说：
“在人生的道路上 ， 每个人都是孤独的旅客 。 ”
孤独地硬撑着 ， 一个人苦熬着 。
是啊 ， 在人生这场修行里 ， 每个人都在负重前行着 。
还记得 ， 那个凌晨1点 ， 坐在地上失声痛哭的外卖小哥吗？
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他的儿子患有白血病 ， 为了给儿子治病 ， 他拼命接单 ， 每天工作16个小时都是常态 。
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那天 ， 他刚接完单 ， 途中接到妻子的求助电话 ， 说儿子突发高烧 ， 他只好调转车头 ， 赶回医院拿药 。
结果可想而知 ， 送餐超时了 。
顾客很生气 ， 直接把订单取消了 ， 这意味着 ， 他前面的五单全白跑了 。
一瞬间 ， 所有的心酸、委屈、苦涩 ， 全都涌了上来 ， 压垮了这个30多岁的中年男人 。
张爱玲说：
“中年以后的男人 ， 时常会觉得孤独 。
因为他一睁开眼睛 ， 周围都是要依靠他的人 ， 却没有他可以依靠的人 。 ”
人生实苦 ， 中年人的世界里没有容易二字 。
也许 ， 上有老、下有小的家庭压得你喘不过来气 ， 也许突如其来的裁员、失业将你逼到生活的死角 。
但面对挫折与不如意 ， 最好的办法 ， 不是放弃 ， 也不是沉沦 ， 而是在崩溃痛哭过后 ， 依然选择坚持 ， 选择心存希望 。
要相信 ， 你的坚持 ， 终能照亮你前行的路 。
而心中有光的你 ， 一定可以熬过人生的黑暗 ， 迎来属于自己的美好生活 。
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老年人的孤独
是无人陪伴的落寞
看过一个日本节目《可以跟你回家吗？》 ， 其中有个叫前田良久的老人 ， 让我对“孤独”有了更深层次的理解 。
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他的所有家人都不在了 ， 只有他一个人独自生活着；
他的房间里 ， 遍地都是垃圾 ， 甚至连落脚的地方都没有；
他平日里只吃没有营养的纳豆和白饭 ， 而这种状态持续了20年……
当采访人员问他：“对现在的状态满意吗？”
他回答道：
“哪有什么满不满意的 ， 我都已经68岁了 。 ”
可是 ， 当节目组给他打扫房间 ， 当过去的美好回忆一点点被展现出来 ， 他终于袒露出了心声：
“近来渐渐感到体力不行了 ， 又因为太孤独 ， 所以想去死；
偶尔出去散步 ， 是因为怀念人的感觉 ， 更是为了忘记孤独 。 ”
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朱自清说：
“热闹是他们的 ， 而我什么都没有 。 ”
在这漫长的一生中 ， 孤独仿佛与我们如影随行 ， 我们摆脱不了 ， 也逃避不了 。
那么 ， 不如与孤独和解 。
即使孑然一身 ， 也可以活得有条不紊 ， 从容淡定 。
一人一狗一片樱花雪的照片 ， 曾在网上刷过屏 。
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而这些照片的背后 ， 还有一个温暖的故事 。
85岁的奶奶 ， 是一个爱玩、爱拍照的老人 。
爷爷在世时 ， 经常带她一起游玩 ， 并常常给她拍照 。
只是 ， 后来爷爷过世了 ， 奶奶便不再外出 ， 也放弃了拍照的想法 。
一个独居的老人 ， 整日与老旧的缝纫机作伴 ， 日子显得寡淡而又冷清 。
幸好 ， 她还有一只名叫阿福的柴犬 ， 陪她度过一个又一个孤独的白天与夜晚 。
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听过一句话：
“人生啊 ， 本来就是一个人的人生 。 ”
人到老年 ， 伴侣离开 ， 子女常年不在家 ， 熟悉的好友慢慢变少 ， 好像生活只剩下自己一个人 ， 以及摆脱不了的孤独 。
不如调整好自己的心态 ， 把一切看淡 ， 把自己照顾好 。
珍惜当下 ， 带着离开的人的遗憾 ， 活好每一天 。
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作家刘亮程曾写道：
“落在一个人一生中的雪 ， 我们不能全部看见 ， 我们都在自己的生命里 ， 孤独地过冬 。
人生海海 ， 孤独是人生的必修课 。
来的时候孤身一人 ， 走的时候孑然一身 。
我们都是拥有七情六欲的平凡人 ， 在人生的不同阶段里 ， 孤独状态常无法避免 。
很多想象不到的孤独 ， 就只能一个人扛 。
能做的是调整心态 ， 以自己的姿态与力量去直面与战胜 。
孤独千万种 ， 世人都曾逢 。
别担心 ， 你所经历的 ， 大多数人也曾经历过 。
人生就像一场与孤独的博弈 ， 每一个阶段的孤独都有它的含义 。
人生 ， 没有过不去的坎 。
【柠檬顶起|2020年孤独阶段对照表，看看你是第几个（扎心）】世事纷扰 ， 愿你更加从容 ， 不惧孤独 ， 拥有这长长的灿烂的一生 。
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